Aumenta la autoestima: añade propósitos a tu vida

serie aumenta la autoestima

Llegar a criar y educar nuestros hijos según nuestros puntos de vista y valores puede llegar a ser muy difícil si no contamos con una buena autoestima que nos hace sentir seguras de nosotras mismas.

 

Además, nuestros días pueden llegar a ser frenéticos: el trabajo, el hogar, los niños, y aunque nos guste mucho lo que estamos haciendo, podemos llegar a sentirnos agobiadas, cansadas, aburridas … y ya no hablamos si estás haciendo un trabajo que no te gusta.

 

Tenemos la sensación de no tener tiempo para nada y sin embargo de no hacer nada … ¿te ha pasado alguna vez?

 

Esto se debe a que estamos cansadas de hacer siempre lo mismo, tenemos la sensación que la maternidad, por cuanto nos llene, no es suficiente.

 

En primer lugar debemos aceptar nuestros sentimientos como algo normal y no sentirnos en culpa por nuestros hijos, somos mamás pero también somos mujeres, somos creativas y nuestra mente no se da totalmente por satisfecha con las cosas repetitivas.

 

Aceptando nuestros sentimientos, podemos probar a añadir propósitos a nuestras vidas, planear metas, desarrollar ideas … hacer algo que nos saque de nuestra zona de confort, donde seguimos repitiendo haciendo siempre lo mismo y quejándonos por ello.

añade propositos a tu vida 1

Y claramente no debe ser una idea que excluya tu maternidad, sino algo que te de otra visión de tu función como persona.

 

Las ideas son infinitas y puede ser difícil decirse a hacer algo, tan difícil que al final no lo hacemos :/

 

Tomamos entonces 10 minutos de relax para escribir en un papel nuestras metas: cómo queremos vernos dentro de 1 año, 2, 5…, es importante ser especificas y no sólo escribir sólo “estar mejor”.

 

Este ejercicio es suficiente para que puedas comprender lo que verdaderamente te gusta y añadirlo como un propósito a tu vida.

 

Cuando tienes claro DÓNDE quieres llegar, el camino es mucho más fácil y recto, sólo necesitas constancia y ganas de hacer de todo para cumplir con tu propósito.

 

Añadir propósitos a tu vida te hará sentir realizada, te hará quererte más a ti misma y aumentará tu autoestima haciéndote sentir valiosa.

 

Puedes escuchar este video aquí abajo:

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