Aumenta la autoestima: expresa tu opinión con libertad

serie aumenta la autoestima

Cada mamá y cada hijo tienen una forma de relacionarse única y individual.

Hay madres que dan pecho hasta los 6 años y madres que dan el biberón como si fuera el pecho.

Hay madres que colechan por años y madres que ponen a dormir a sus bebés en una cunita cerca de su cama.

Cada una de nosotras tiene su forma propria de criar a sus hijos, cada forma es “justa” si nosotras y nuestros hijos vivimos bien y felices.

 

Por esto debemos sentirnos libres de expresar nuestra opinión con libertad, sin miedo de ser juzgadas.

 expresa tu opinión con libertad

Y así como en la maternidad, esta actitud es imprescindible en cada área de nuestra vida.

 

Tener miedo de expresar nuestra opinión es NO valorar nuestra ideas, es pensar que los demás son mejores que nosotras.

 

Pero muchas de nosotras han sido criadas con el principio de la máxima obediencia a sus mayores y a su pareja, ahora que somos adultas y tenemos una idea diferente no nos atreveremos a expresarla y si lo hacemos es cuando ya estamos cansadas de someternos y estallamos.

 

Aprendemos entonces a sentirnos VALIOSAS y seguras de nuestras ideas.

 

Un buen ejercicio es en primer lugar escribir para nosotras misma nuestras proprias ideas, a veces no estamos de acuerdo con las opiniones de los demás pero realmente no tenemos una idea propria sobre el asunto, así que estaría muy bien poner en papel y estudiar lo que de veras pensamos, te aconsejo de hacer este ejercicio a la mañana recién despertaba, cuando tu mente está libre y descansada.

 

Cuando tienes tus ideas claras es bastante fácil compartirlas con los demás sin ponerse nerviosas ni levantar la voz: los nervios y los gritos hablan de nuestra propria inseguridad personal.

 

Y si tienes alguien en tu entorno que te inhibe y te sientes insegura por expresar tu opinión, te aconsejo que hables de tu idea con una amiga que comparte tu punto de vista para aumentar tu autoestima y sentirte así segura también delante de las personas que te juzgan.

 

Puedes ver el video de este post aquí:

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