Cambia tus hábitos para ahorrar en cocina

Hoy llega un nuevo tip de ahorro en casa, una propuesta para cambiar tus hábitos y ahorrar en la cocina.

La lista de la compra pesa en tu presupuesto mensual?

Quieres ahorrar y seguir ofreciendo a tu familia platos nutritivos y sanos?

Te propongo de CAMBIAR TUS HÁBITOS 🙂

Normalmente, en las mayoría de las familias, la comida se compone de 2 platos, un primero y un segundo.

El primero puede ser arroz, pasta, ensalada y el segundo carne o pescado con acompañamiento de verduras.

Mi propuesta de hoy para ahorrar en cocina es muy muy simple: ofrece a tu familia un plato único en lugar que 2 platos.

No te preocupes, este cambio de hábitos no tiene porque influir en la cantidad ni en la calidad de lo que cocinas.

Un plato único puede (y debe) tener todas las proteínas y  vitaminas que necesitas y que tu familia necesita.

Ofrecer a tu familia un plato único en lugar que 2 platos es un cambio de hábitos muy sencillo pero que hará ahorrar a fin de mes.

Te ofrezco un par de recetas de platos completos, platos únicos que puedes añadir a tu menú para ahorrar en cocina.

Polenta con tomate y bechamel

Macarronis gratinados al cangrejo 

Te animas a cambiar de hábitos para ahorrar en cocina?

 

Te recuerdo que encuentras más tips de ahorro para vivir mejor con menos dinero en el curso Optimiza tu economía 

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Shampoo natural y fortalecedor del cabello

Recuerdas que la semana pasada te aconsejé un exfoliante casero? Puedes verlo AQUÍ  si todavía no lo has leído.

Esta semana vengo a darte otro tip de belleza natural y económica … justamente con la yema del huevo que dejemos la semana pasada. 😉 No tiramos nada!

Hoy te propongo un shampoo natural y fortalecedor del cabello, experimentado sobre mi misma y que da resultados reales, te lo garantizo.

shampoo natural y fortalecedor del cabellophoto credit: leondeurgel via photopin cc

Ingredientes :

– una yema de huevo

 

Humedécete el  cabello y aplícale la yema de huevo como si fuera un shampoo, dejándo unos 2-3 minutos.

Limpia con agua templada.

Verás tu cabello más fuerte y luminoso … prueba 😉

Así con estos 2 posts te he enseñado a exfoliar tu cara y lavar y fortalecer tu cabello con UN SÓLO HUEVO.

 

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Vuelta a la rutina

Vuelvo a la rutina después de un verano bastante caótico, vuelvo a la rutina … casi no me lo creo ni yo jejejjeje.

Este sentimiento es bastante normal en nosotras, madres y mujeres, claramente que hemos disfrutado del verano, de las vacaciones, de nuestros hijos …  pero ahora, en estas fechas, sentimos la necesidad de volver a la rutina, a los pequeños hábitos positivos que componen nuestro día a día.

Y como sé que NO ES fácil volver a la rutina, te propongo de hacerlo juntas.

He creado un mini-programa de una semana de duración donde, gracias a mis consejos, plantillas y recursos y a el apoyo de las demás participantes en  grupo de Facebook , podrás volver a la rutina sin estrés y con resultados realmente positivos.

Te invito al mini-programa Semana VUELTA A LA RUTINA.

 

SEMANA RUTINA

 

Si quieres que tus próximos meses sean MÁS ORGANIZADOS, MÁS PRODUCTIVOS Y MÁS FELICES, te espero en el mini-programa Semana VUELTA A LA RUTINA .

 
Te espero … empezamos el lunes 22 🙂

 

 

 

 

La tragedia que se convirtió en ensalada de patatas

Administrar un hogar para muchos es una actividad muy fácil y quizá sin mucho valor, pero somos nosotras las mujeres, las madres, las amas de casa las que sabemos que no hay nada mas alejado de la realidad. Administrar un hogar es tarea ardua de todos los días, es un trabajo que no acaba y que debemos planear, organizar y llevar a cabo si es que queremos tener el hogar que deseamos.

Estoy convencida que el secreto de llevar a cabo esta importante labor sin que te dediques exclusivamente a ella y que te permita hacer otras actividades que te gusten mas, es tener pequeñas herramientas y conocimientos que nos ayuden a reaccionar adecuadamente a ciertas situaciones, a mantener el orden en casa sin tanto tiempo ni esfuerzo, a decorar nuestro hogar de forma hermosa, pero sin gastar todo el dinero en ello, etc

Me gustaría compartirte una situación que me sucedió hace poco y que creo que ilustra perfecto lo que quiero decir.

La semana pasada llegué de la compra y me di cuenta que algunos huevos se habían roto, estas son las cosas que no me gustan nada, primero es un huevo menos, es decir, dinero tirado a la basura (¿o no?), luego algo mas se pudo haber manchado y simplemente ODIO el olor del huevo crudo y el trabajo que implica quitar el huevo y el olor.

Lo primero que hice fue revisar si algo se había manchado y por suerte esto no había pasado, todo estaba en orden, lo que quiere decir que no se rompieron completamente, sino que solo se estrellaron un poco los cascarones. Pero en verdad quería recuperar los huevos rotos ¿que hice?

Bueno, pues como esto había pasado recién los huevos no estaban pegados al cartón donde estaban almacenados, así que los retiré con cuidado, los envolví en papel aluminio y los puse a cocer. Así que tenía huevos duros y mi gran problema se transformó en ¿que preparo de comer con estos deliciosos huevos duros? La verdad prefiero mil veces este problema que el primero. Mi historia tuvo una deliciosa ensalada de patata y huevo como final feliz.

Como madre y ama de casa sé que conocer esta clase de tips me ahorran un montón de dinero y esfuerzo y durante mucho tiempo me he dedicado a coleccionar tips. He probado muchos y he desechado muchos, por lo que sé que tengo los correctos, los que funcionan, los que me ahorran tiempo, dinero y esfuerzo.

¿No te parece genial haber podido recuperar los huevos que ya pensaba que tendría que tirar a la basura? Pues a esos tips me refiero.

¿Sabes que hacer si los huevos se hubieran pegado al cartón en donde estaban almacenados para no perderlos?
¿Sabes que hubiera tenido que hacer si se hubiera derramado el huevo crudo en la cajuela de mi carro?
¿Sabes que otra cosa hubiera podido preparar con esos huevos duros?

La respuesta a estas preguntas y muchas otras mas es lo que quiero compartirte con la nueva membresía que estoy ofreciendo a través de mi blog AmandomiCasa.com En esta membresía responderé 365 situaciones similares, ya que recibirás un tip diario en tu correo electrónico sobre los temas más importantes para tu hogar. Si te interesa no dejes de ver toda la información aquí y suscribirte a la lista de interesados en la membresía aquí

365 tips para tu hogar

Por lo pronto ya sabes como puedes “salvar” huevos con el cascarón fisurado, pero me gustaría compartir contigo muchos otros tips. Si te interesa no dejes de ver toda la información en 365 tips para tu hogar .

Yuria ProsperoTe dejo un abrazo
Yuria Prospero

 

 

 

 

 

Por si no funcionan los enlaces
Para ver toda la información aquí http://amandomicasa.com/cursos-y-productos/365-tips-para-tu-hogar/

Lista de interesados
http://mad.ly/signups/109689/join

Entrevista a Neus Virgili

Neus VirgiliTengo el placer de entrevistar a Nues Virgili, mamá  y psicóloga, al mando de ExplorandolaMaternidad.

 

Nues es una gran profesional, una mamá atenta y una magnifica bloguera … si no la conoces te invito a entrar en ExplorandolaMaternidad.

 

Hoy se presenta para las amigas que no la conocen y nos habla de su nuevo producto on-line enfocado en ayudar las mamás en la organización … sigue leyendo la entrevista a Neus Virgili

  

Neus, cuéntanos un poquito más sobre ti y tu emprendimiento.

 

Antes de nada, quiero agradecerte Lily la oportunidad de estar hoy en tu blog, colaborar contigo siempre es un placer.

Te cuento sobre mí… soy licenciada en psicología, cocinitas, amante de los proyectos DIY, bloguera y mamá a tiempo completo desde 2010.

Podéis encontrarme en ExplorandolaMaternidad, un espacio destinado a ofrecer información, herramientas y apoyo a mamás que deseen vivir su maternidad a tiempo completo, criando y educando a sus hijos con empatía y respeto.

  

¿Cuáles crees que son las principales motivaciones y preocupaciones de las Mamás a Tiempo Completo?

 

Si hablamos de las madres que han elegido cambiar su forma de vida para pasar con sus hijos todo el tiempo posible, una de sus grandes motivaciones es poder disfrutar de este precioso tiempo junto a ellos, viéndolos crecer y siendo parte activa de su crianza y educación.

Todas las mujeres necesitamos reajustar nuestra vida y nuestras rutinas en cuanto nos convertimos en madres, y una mamá que comparte todas sus horas con sus hijos necesita adaptarse a sus necesidades, ser muy flexible y dejar siempre un espacio para los imprevistos…por lo que uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos es la falta de organización.

Sin un plan, un objetivo en mente, es muy fácil llegar al final de la jornada preguntándote dónde han ido a parar todas las horas del día y en qué has invertido exactamente tu tiempo.

  

¿Cuál sería la mejor forma de organizarnos?

 

Cada niño es distinto y por supuesto cada familia también. Hay días en los que te juntas con varias tareas urgentes, o simplemente te sientes muy vital y quieres avanzar el mayor número de temas pendientes y esto puede chocar con el ritmo impredecible propio de un niño pequeño.

Cuando planificamos nuestras actividades, es necesario que no perdamos de vista que el motivo por el que decidimos quedarnos en casa es para estar con nuestros hijos, así que no debemos permitir que el estrés por no llegar a todo nos afecte anímicamente y estemos de mal humor o irritables con ellos.

Cada madre conoce mejor que nadie las necesidades de sus propios hijos y debemos dejar siempre un espacio para la flexibilidad y la improvisación.

  

Has diseñado una Agenda para Mamás a Tiempo Completo, ¿cuál es su objetivo?

 

La agenda es una herramienta que nos permite organizarnos y optimizar nuestro tiempo. Su diseño surgió a partir de mi propia necesidad como madre a tiempo completo para encontrar una forma de organizarme, saber en cada momento cuáles eran mis tareas pendientes, liberarme de la preocupación mental que supone estar pendiente de todo y poder disfrutar del día a día con mi hijo.

agenda para mamás a tiempo completo

  

¿Qué podemos encontrar en la agenda?

Está formada por calendarios y planificadores agrupados por categorías: planificación personal, organización familiar, planificación de comidas y menús, organización del hogar y organización financiera.

En total más de 40 plantillas imprimibles que nos permiten ahorrar tiempo y dinero en la compra semanal, controlar el gasto anual, gestionar las tareas pendientes y asignar un espacio a cada cosa, permitiéndonos disfrutar plenamente del tiempo con nuestros hijos.

  

¡Suena genial! ¿Cómo puede adquirirse y cuál es su formato?

 

La agenda salió a la venta ayer  martes 17 de Diciembre, puede adquirirse a través de este enlace

Agenda para Mamás a tiempo completo 

Se trata de un documento imprimible en formato pdf. Los calendarios que incluye son perpetuos, pueden utilizarse año tras año, sin necesidad de adquirir una agenda nueva cada vez.

Además, incluye un mini-ebook con indicaciones claras y sencillas sobre el propósito y uso de cada plantilla y ejemplos prácticos para obtener el máximo rendimiento de la agenda.

  

¿Qué le dirías a una madre que nos esté leyendo y dude sobre si la agenda le puede ser de utilidad?

 

Le diría que todos podemos beneficiarnos de una buena planificación. Si siente que la sensación de desorden y dispersión se han apoderado de ella y quiere disminuir la ansiedad por la falta de control sobre las actividades del día a día, el uso de la agenda le va a permitir dejar atrás las jornadas en las que las horas parecen haberse esfumado por arte de magia y recuperar el control sobre la gestión de su tiempo.

  

Gracias por tu tiempo Neus y por tener la amabilidad de contestar a mis preguntas.

 

Te invito a conocer mejor Neus Virgili visitando su blog   ExplorandolaMaternidad  y …

  

Recuerda: si quieres organizar tus días, semanas y meses del 2014 para optimizar tu tiempo … Neus tiene la solución para ti en la Agenda para Mamás a tiempo completo 

 

 

 

Fin de semana de descanso

fin de semana de descanso

 

Me gusta viajar, moverle y hacer cosas y a mis hijos también, sin embargo me he dado cuenta que los fin de semana durante el curso escolar nos hace mejor a todos DESCANSAR.

Sé que muchos aprovechan el fin de semana para darse unos paseos en familia, sin embargo mi propuesta es que prueben a quedarse en casa un fin de semana y ver como lo niños, y nosotras mismas, llevamos la siguiente semana … os sorprenderéis de lo descansadas que estáis y de las ganas de enfrentar una nueva semana que tendréis … y los niños también.

 

¿Qué hacer entonces un  fin de semana si no salimos?

Aquí el resumen de nuestro ultimo fin de semana.

Sábado por la mañana: despertar más tarde de lo normal, ponerme una media hora en internet mientras mis hijos desayunan un desayuno especial y con calma, limpiar la casa a fondo con la ayuda de mis hijos y … cuando hemos acabados, unas partidas al dominó hasta la hora de hacer una buena comida, más elaborada que los otros días.

Sábado a la tarde: después de comer nos vemos una película corta en internet y … para la cama, dormimos hasta las 5 y media/6 … ah, qué descanso! Después otro ratito para mí en internet y los niños pintando. Al rato ellos quieren jugar en el ordenador, un par de juegos para cada uno y un poco de ajedrez (mi hijo se ha puesto en mente de enseñarme pero aún pierdo siempre jejeje)

Domingo  a la mañana: también despertamos más tarde de lo normal, otro desayuno especial, hoy tocó boñuelos mientras yo  revisaba facebook y e-mail , después unas manualidades y … a preparar la comida con la ayuda de mis hijos.

Domingo a la tarde: otra siestorra de un par de horas, más juegos de mesa, más pinturas, cena, ducha, película y cama.

 

¿Estás acostumbrada a irte de paseo el fin de semana?

¿O prefieres quedarte en casa a descansar? 

 

 

 

 

 

 

Organiza tu comida

organiza tu comida¿Qué hago de comer hoy? : cuántas de nosotras estamos ya cansadas con esta pregunta que llega todos los días a la hora de la comida y de la cena.

A todas nos gustaría preparar siempre comida sana y natural para nuestra familia pero … no tenemos tiempo, no disponemos siempre de los ingredientes, no tenemos ganas de cocinar, no sabemos que cocinar …

 

Lo que falta es ORGANIZACIÓN. 🙂

 

¿Te gustaría  organizar tus comidas y ofrecer a tus hijos platos nutritivos y naturales sin estresárte con la pregunta Qué hago de comer hoy y además ahorrando?

 

Ya sé que te gustaría porque esto te quitaría el estrés que sientes cada día a la hora de la comida, te permitiría vivir mejor, más tranquila y relajada, pasar más tiempo de calidad con tus hijos, disfrutar de momentos de relax y …. comer mejor.

 

Hoy te voy a dar el consejo CLAVE : haz tu proprio menú de comidas.

 

Prepara un calendario en una hoja de libreta con los días del mes, siéntate a la mesa en tranquilidad y elabora tu proprio menú.

Fíjate en escribir siempre comidas variadas y no demasiado repetidas (para no aburrirse).

 

Si piensas de no saber hacerlo … prueba 😀

Y si te ves estancada, coger un libro de cocina o una revista y empieza a probar recetas.

 

Si quieres  organizarte para comer mejor y … vivir mejor, haz  tu menú de comidas.

 

Quítate el estrés de comida y organízate para cocinar siempre platos ricos y baratos que animarán tu mesa.

 

Encuentras más tips de organización en mi curso por entrega semanal Optimiza tu economía, clica en el enlace para saber más.

 

 

 

Organiza tu armario

Cuando nos cambiamos de casa, hace un año y medio ya, y me encontré con mi nuevo armario me dí cuenta que no iba a caber toda la roba que teníamos.

Una opción hubiera sido meter otro armario pero reflexioné mirando las cajas de la roba y decidí …. eliminar lo superfluo.

 

Me dí cuenta que mucha, mucha ropa se quedaba en el armario sin usar.

Me di cuenta que podemos vivir muchas menos prendas.

 

Eliminé :

 

  • todo lo que viene incomodo : camisas para niños (incomodas por sus pequeños botones)
  • todo lo que no encaja conmigo : tipo tejanos (me quedé uno por los trabajos de campo)
  • todo lo que no encaja con mis hijos : tipo vestiditos con muchos bordados por la niña o pantalones de vestir por el niño
  • todo lo que tiene colores “feos” : tipo ropa de niño de color negro
  • todo lo que no sirve: para establecer lo que me sirve y lo que no, sólo me fijé en los lavados de una semana-10 días.

 

Cuando veo que en una semana consigo lavar y secar los 3 jerséis que tengo ¿por qué quiero más?

Cuando veo que mis hijos tienen suficiente con 2 chándal por el cole ¿por qué tener más?

 

Claramente cada familia se organiza como mejor cree, pero eliminar ropa superfluas del armario me ha beneficiado.

 

En primer lugar consigo tener el armario ordenado, más ahora que los niños recogen sus ropas.

 

En segundo lugar no paso tanto tiempo en decidir que ponerme y mis hijos tampoco.

 

Tenemos lo justo, lo que sirve … lo que cabe en nuestro armario 🙂

 

También tenemos algunas cositas para los días especiales, pero sólo 2 o 3, de veras la usamos poco.

 

Lo que tenemos en abundancia es la ropa que usan para estar por casa, la de “batalla”, allí sí que hay más, más de la que puedo lavar en una semana porque sé que habrá días en lo que gastaremos 2 o 3 cambios. (sucio de barro, luego mojado, luego lleno de arena … 🙂 )

 

En definitiva, miro mi armario, lo veo recogido y medio vacío y me siento satisfecha.

 

¿Y tú? ¿Te sientes satisfecha de tu armario?

 

 

 

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Calma y crianza compartida

En estos días de vacaciones veo muchas madres estresadas en los supermercados y en las tiendas con niños en lagrimas o niños que gritan mientras ellas intentan comprar o hablar con la amiga.

Madres que “no veo la hora de que empieze el cole”. [Read more…]

Mamá ¿duermes lo suficiente?

Las mamás siempre tenemos muchas cosas que hacer: nos gusta estar con nuestros hijos pero también tenemos que hacer los trabajos de la casa, trabajar, practicar un hobby …

Las mayoría de los días nos falta el tiempo de hacer todo lo que queremos en los horarios “normales” y entonces aprovechamos a la noche, cuando los niños duermen. [Read more…]

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