Masaje y Reflexología Infantil

Hoy quiero compartir con las seguidoras de Madres Naturales esta entrevista que realicé a Marisa Hernando sobre esta hermosa técnica llamada Masaje y Reflexología Infantil.

El masaje infantil va mucho más allá de beneficiar a los bebés cuando se presenta en los primeros meses de vida el llamado cólico del lactante y la disminución de gases. El masaje infantil es una hermosa forma de comunicación entre padres e hijos la cual además de fortalecer el vínculo emocional ayuda a favorecer el desarrollo mental.

Aquí te comparto el video. Hubo algunos problemas técnicos y visitas inesperadas 😉

Duración: 30:41 min

 

¿Es lo mismo dejar llorar a permitir llorar?

dejar llorar, permitir llorarHace ya más de un año que presencie una experiencia demoledora y no había escrito acerca de ella porque me partía el corazón hacerlo, pero hay noches (ya cuando mi hija duerme) que me dedico a leer y encontré otras situaciones similares que me hicieron decidirme y pienso que justo ahora es el momento para reflexionar sobre lo que vi.

Estábamos en un día de parque en familia, mi hija aún no caminaba ha de ver tendido unos diez u once meses. La llevamos a los juegos infantiles para pasar un momento divirtiéndonos juntos y como era de esperarse estos estaban concurridos por muchos niños. Todo era armonía, risas, gritos de sorpresa hasta que una niña de tal vez 3 años, rompió en llanto.

Su llanto no era el de una necesidad primaria. Como el de aquel bebé que llora por tener sueño o hambre, o de aquel niño grande que se pega por accidente y le duele una mano, no, este llanto estaba lleno de dolor, de coraje, de frustración.

La niña estaba en la parte alta de un juego, me parece que era una casita de madera. Como era de esperarse las personas de alrededor incluyéndome volteamos a ver a la niña y esperábamos rápidamente ver a la mamá consolarla y hablando con ella.

Bueno esto no sucedió, no se cuanto tiempo exactamente demoró la madre en aparecer, para mí fue una eternidad, el llanto de la niña no es que fuera molesto al contrario era demoledor.

Finalmente, la madre apareció tras unas gafas obscuras que nunca se quitó de los ojos, trato de bajar a la niña de la casita sin éxito.

¿Cuál fue la siguiente reacción de la madre?

Se dio la media vuelta y se fue, Wow!
No puede ser, pensé.

 

La niña al ver su actitud bajo del juego y se tiró en el piso, seguía llorando…

 

Pude ver en esa niña un apego ambivalente, por una parte quería ser consolada y contenida por su madre, pero por otra se alejaba, no quería tener contacto físico con ella. Fue muy difícil ver como ninguna de las dos sabían establecer el vínculo. Ambas estaban totalmente desconectadas.

Por un lado la madre nunca se quitó las gafas para mirar a su hija a los ojos, no intento ni siquiera una conexión a través de la mirada, por otro lado, la niña no permitía el contacto físico estaba demasiado enfada con ella.

¿En qué acabo esta situación?


La madre se cansó, se dio la media vuelta y se fue, la niña corrió detrás de ella llorando.

 

Al escribir esto todavía se me hace un nudo en la garganta.

 

¿Es lo mismo dejar llorar a permitir llorar? Por supuesto que NO.

 

Todos los niños lloran, dan manotazos, patalean, gritan porque es una reacción conductual que se da en el 80 % de los niños entre 1 y 4 años, es decir, ocurre en la mayoría de ellos, por lo tanto, es una conducta normal, explica Leslie Power psicóloga clínica.

¿Por qué los niños no expresan la molestia con palabras?

La respuesta es sencilla: no pueden ya que su cerebro está en pleno desarrollo y carece de las habilidades para distinguir y explicar claramente a sus padres lo que les sucede. Usan lo que en su corta vida han tenido a mayor o menor acceso, su desarrollo corporal. Entonces el llanto en conjunto con el berrinche es la forma que tienen a su alcance (por su corta edad) para manifestar lo que sienten.

Lo que no se debe permitir en ninguna circunstancia es que los niños lloren solos y mucho menos que esta conducta sea repetitiva y por periodos prolongados porque los niños se estresan secretando cortisol en su cerebro, hormona que si es producida constantemente destruye las redes neuronales.

 

De lo que se trata es de atender su llanto y darles todo nuestro consuelo.

 

 

De estar presentes en su frustración, sí es imposible establecer un contacto físico a través de un abrazo o un beso por la tensión del momento, podemos hacer uso de nuestra voz, nuestro consuelo a través de las palabras es tan fuerte como el contacto cuerpo a cuerpo.

Es importante hacerle sentir a nuestro hijo que su llanto nos importa, que lo amamos y que mamá esta ahí para ayudarle a salir de su frustración.

En el caso de la niña de tres años no creo que esto haya sido una molestia de un día por la forma en que lo demostró, seguramente tenía ya varios enojos acumulados y exploto más intensamente.

No ignoremos el llanto de nuestros hijos, acompañémoslos incondicionalmente en su crisis de crecimiento que ya pasaran y entonces podremos conversar con ellos y reflexionar juntos.

 

Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net

La maternidad cambio mis gustos musicales

música y bebés

Como la maternidad nos cambia nuestros gustos musicales.

 

Hoy escribo una experiencia personal relacionada con los gustos que modifico en mí la maternidad.

“La música”

 

Antes de ser mamá mis gustos musicales eran muy enfocados al género indi o también llamado independiente, me gustaba ir a conciertos masivos, o a algún bar en donde pudiera ver a estos grupos de cerca. También de los no independientes y más comerciales uno de mis favoritos son Miguel Bosé, Franco De Vita y La Oreja de Van Gogh en especial la canción “Rosas”.

Después de ser mamá instintivamente nos acercamos a las canciones de cuna, a las melodías de música clásica y me parece que en cierta forma es natural que sea así.

La maternidad nos sensibiliza y nos reeduca la mente; sin embargo en mi caso muy particular no fue una necesidad volver a escuchar la música que antes me gustaba.

Hasta me pude dar cuenta después de reescucharla que mucha traía mensajes incorrectos de los que no me percataba. En fin no fue hasta después de 2 años que estoy empezando a recuperar ese gusto por la música. Ahora disfruto más escuchar las letras y tengo peculiar cuidado en las canciones que pongo pues mi hija las escucha, las identifica perfectamente y las canta conmigo.

Escuchar esas viejas canciones me hacen recordar cuando no era mamá, una época que disfrute pero que no tenía un sentido “real”.

 

 

Ahora las escucho acompañada de unos ojitos y oídos que escuchan atentamente cada frase.

 

La música es parte del alma, nos libera, nos transporta a recuerdos inolvidables y también tristes.

 

Enseñarles a nuestros bebés e hijos mayores a cantar y escuchar música es importante para su desarrollo personal, los hace seres más sensibles. Además, que es una aliada en algún momento de crisis de crecimiento.

 

Cuando quieras tranquilizar a tu bebé, cárgalo en brazos y cántale suavemente a su oído, cuando quieras que haga algo que no le acaba de gustar del todo como lavarse los dientes también puedes valerte de música para hacer esa actividad más divertida.

 

¡Ahora me gusta más el género infantil me gusta cantar en familia, pero también de vez en cuando escucho música mía que me hace recordar buenos momentos!

 

Image courtesy of Jomphong at FreeDigitalPhotos.net

El mejor accesorio para una mamá primeriza

El mejor regalo para una mamá primeriza

El mejor regalo para una mamá primeriza

¿Cuál sería el mejor accesorio que le pudiera regalar a una mamá primeriza, me pregunte la otra noche?

 

Antes de conocer los portabebés ergonómicos hubiera contestado una almohada o herradura para amamantar, sin embargo después de usar por más de año y medio mi bandolera de anillas sin duda ese sería el mejor accesorio que le podría regalar a una mamá primeriza.

 

Yo empecé a practicar el porteo ya casi que mi hija tenía 6 meses, demasiado tarde me di cuenta de esta hermosa y útil técnica para cargar a los bebés.

 

Estoy segura que si hubiera usado un porta bebé ergonómico desde que mi hija era recién nacida algunos de los primeros obstáculos que tuve con la lactancia materna hubieran mejorado considerablemente, como por ejemplo:

 

  • Los dolores de espalda por una mala postura y mi total inexperiencia.

 

  • A pesar que mi bebé nació baja de peso al momento de amamantarla mis brazos se cansaban rápidamente, yo feliz de cargarla y sentir cerca su cuerpo cálido y aroma a pureza, pero mi total inexperiencia en sus cuidados y los pocos ratos que tenía para dormir hacían que me sintiera agotada.

 

Así que en mi babyshower una compañera de trabajo me obsequio una almohada de lactancia que sin duda después del fular sería el segundo regalo que le haría a una mamá primeriza.

 

almohada-lactancia

Mi almohada

 

Con la almohada de lactancia podía descansar mis brazos mientras mi bebé de recostaba en ella, pero a diferencia de un porta bebé ergonómico era muy estorbosa y nada práctica para cuando tenía que salir de casa.

 

Con la almohada de lactancia no podía cargar y arrullar a mi bebé mientras le cantaba canciones cerca de su oído.

 

Así que compre mi bandolera de anillas la cual venía con un cd interactivo para aprender las técnicas o posiciones para utilizar el porta bebé desde ya, pues aún no contaba con el tiempo suficiente como para ir un grupo de porteo.

 

Esos serían mis 2 regalos indispensables para una mamá primeriza, con ambos se fomenta el establecimiento de la lactancia materna y el peso del bebé está bien distribuido en el cuerpo de la mamá para que no se sienta tan agotada y con el porta bebé se fortalece el vínculo de cercanía que es tan importante en los primeros años de vida.

 

¿Tú que accesorio regalías?

 

 

 

 

Nuestro bebé descalzo y feliz

familias naturalesEscribe este post Lore de FamiliasNaturales, mamá defensora  del embarazo consciente y natural, el parto humanizado, la crianza con apego, el colecho, la lactancia materna y la educación en casa

 

 

 ¿Bebe descalzo? Si!! Descalzo, feliz, más sano y con una mejor conexión con todo lo que le rodea…

  

Muchas veces nos han “aconsejado” (rozando la crítica dura) que era muy irresponsable de nuestra parte no calzar a nuestro bebe. Nosotros entendemos que en momentos especiales, es decir, días de frio, es necesario calzarlo, pero el resto del tiempo, ¿para qué hacerlo? El aun no camina.

Según los consejos proporcionados, es porque si no el bebe se enferma. Puedo decir que al día de hoy, gracias a Dios, nunca uso medias ni zapatos (al menos que hiciera frio) y jamás se ha enfermado.

¿Cuáles son nuestras razones para no calzarlo? Desde que estudio medicina holística (alternativa y natural), he aprendido y probado en mi misma, que todos los seres, desde las plantas y animales, hasta los seres humanos necesitamos tener una conexión con la tierra, la madre naturaleza.

Tal vez de grandes no nos damos cuenta, pero nuestros pies (y más, en los pequeños en sus primeros meses de vida), son muy sensibles y son una manera de mantenernos conectados con el medio que nos rodea.

Los bebes, en sus primeros meses de vida, es cuando se desarrollan más aceleradamente y aunque parezca insólito, ellos utilizan sus pies, para conectarse, para conocer el mundo que les rodea. Calzarlo en esta etapa, es negativo para su correcto desarrollo.

Cada papa tiene que investigar y decidir que es mejor para sus hijos. Escuchen su instinto, mas allá de los “consejos/criticas” que les proporcionen… de las modas… Vuelvan a lo natural, a lo sano.

Los invito a investigar, a probar por ustedes mismos. Por ejemplo, prueben hacerse reflexología podal, así podrán ver, sentir y comprender, la gran conexión que hay entre nuestros pies, nuestro desarrollo (nuestros órganos) e incluso nuestros sentimientos y estados de ánimo. Lo digo por propia experiencia.

No digo que le hagan reflexología a sus bebes, sino de que vean y sientan en su propia piel, la conexión de la que yo hablo y finalmente puedan darse cuenta, el porque es tan sano dejar que sus pequeños estén descalzos.

¿Ustedes, como tratan este tema? ¿Calzado o no?

¿Cómo prevenir que tus hijos padezcan osteoporosis cuando sean mayores?

Pilar RodriguezPost de Pilar Rodríguez, madre, enfermera y estudiante de naturopatia y asesora de lactancia, escribe en el blog Criandoamicria y es autora del libro Una Familia de 2 mamás

 

 

 

¿Crees que dándole productos lácteos esta todo controlado?
Pues no.

Un estudio de la Univerdidad de Navarra determina que las bebidas carbonatadas ricas en fosfatos impiden la absorción del Calcio. 
La dieta de tu hijo puede ser muy rica en lácteos, pero si el calcio de estos es eliminada por la orina es como si no lo hubiesen tomado. Debes asegurarte que tome productos ricos en calcio, pero también productos que no impidan su absorción.

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Aquí te dejo los más importantes:

5 productos que hace que tu hijo elimine el Calcio:
1 Fosfatos, presenten en bebidas carbonatas, embutidos..en muchos productos envasados.
2 Oxalatos, como el cacao.
3 Un exceso de proteínas en la dieta
4 Azúcar
5 Alcohol y tabaco

Los niños hacen un pico de Calcio entre los 10 y  15 años. Es muy importante que en ese periodo estos cinco factores no abunden en su dieta, pero no puedes llegar allí e intentar educarle entonces.

Comienza ahora…Yo te cuento como lo estoy haciendo
Como sustituir productos perjudiciales para tu hijo:
1 Fosfatos. Lo reducimos si les damos zumos naturales, leche y agua en vez de bebidas carbonatadas. Y minimizar el consumo de productos envasados.
2 Cacao. Lo sustituimos por harina de algarroba. Chocolate en fiestas, ocasionalmente.
3 Más proteínas vegetales en la dieta.
4 Azúcar, lo reducimos si les damos frutas es vez de dulces o golosinas, y yogur en vez de postres. Repostería casera con fruta, nunca bollería industrial.
5 Tabaco y alcohol. Educación sobre los peligros de sus consumo, además de una crianza con apego que favorezca la comunicación.

Y recuerda que le educas con el ejemplo.
Muchas gracias y espero te haya resultado útil.

Taller de sueño infantil

taller virtual sueño infantil
Dormir nuestros hijos no siempre es fácil.

Hay niños que se despiertan muchas veces cada noche y no siempre la causa es el hambre o el pañal sucio.

Así que son muchas las mamás que se despiertan, noche tras noche, mamás que acaban cansadas, estresadas, irritables… y se preguntan CÓMO dormir a sus hijos de manera eficaz y feliz, para ellas y para los niños.

Nuestras amigas Pilar Martínez del blog Maternidad Continuum y Rafi López de Dormir sin Llorar ayudan a las madres que tienen este problema con sus hijos con el Taller Virtual “Sueño infantil”

Conscientes como madres que son de que este es uno de los problemas principales de las mamás, han decidido compartir sus conocimientos respeto a este tema con una conferencia virtual que tendrá lugar el día 19/04  a las 11 (hora española).

Si tú también te preguntas como dormir a tu hijo sin presiones ni malas reacciones, no puedes perderte el Taller Virtual “Sueño infantil”

taller virtual sueño infantil

 

Vientre de Madre

vientre de madre

Imagen cortesía de adamr.

 

Hoy me siento un poco filosófica y quiero escribir sobre una maravillosa parte de nuestro cuerpo del que poco se habla pero que es muy importante, el vientre materno.

Lugar donde se comienza a escribir nuestra nueva historia de vida.

 

 Y digo nueva porque la maternidad es un parteaguas que viene a mejorar nuestro plan de vida, viene a potenciar nuestros valores humanos, viene a enseñarnos como andar de la mano con alguien más.

Nuestro vientre, es el lugar sagrado donde se gesta la vida…

 

Donde se arropan por nueve meses bellos recuerdos.

El vientre de una madre es protección, cobijo, calidez, es el inicio de una conexión magica que empiezo a través del cordón umbilical y la cual nunca termina porque va más allá de la misma muerte.

Es el lugar donde se fusionan dos almas, dos cuerpos, dos corazones que jamás dejarán de latir el uno para el otro.

 

Dar vida a otra ser es el milagro más grande del mundo, un milagro que se repite día tras día, minuto a minuto y al cual debemos venerar.

Mujer sientete vendecida por haber sido elegida de entre tantas mujeres para que tu vientre creciera como una inmensa y fuerte montaña.

Embarazo consciente

embarazoconsciente
El embarazo es una oportunidad para crecer como madres y como personas.

En estos pocos meses tenemos la posibilidad de analizarnos a nosotras mismas para estar listas a nivel emocional a acoger a nuestro bebé en los brazos y a prodigarle todos los cariños y cuidados que necesita.

En la sociedad moderna el embarazo se ha convertido en una serie de prueba médicas, de normas, de consejos “para nuestro proprio bien” … y sí, también de VIOLENCIA.

Violencia cuando los demás no nos entienden, no entienden nuestros cambios, no entienden nuestro estado de animo y emociones.

Violencia cuando nos dicen de estar quietitas y dejar que nos sometan a prueba que dudo que sean tan inmensamente importantes como para tener que soportar esta violencia.

El embarazo se convierte así en un periodo de estrés cuando justamente tendría que ser TODO LO CONTRARIO.

Hace algunos meses escribí un post en NaceUnaMamá sobre los Efectos del estrés en el embarazo.

Ahora mi amiga Vivian, que por cierto acaba de ser mamá por segunda vez :D, ha editado un curso completo y imprescindible para tener un embarazo consciente.

embarazoconsciente

Si estás embarazada o buscas un embarazo no puedes perderte esta informaciones que te ayudarán a auto-conocerte en este periodo tan importante en la vida de una mujer.

Clica en la portada aquí arriba para saber más.

 

Bebés de alta demanda

mi niño durmiendoEn la foto mi bebé durmiendo, claramente IMPOSIBLE que lo hiciera en otro lugar que no fuera pegado a MÍ.

 

Cuando mis bebés eran pequeño no tenía internet y vivía, aún lo hago, bastante lejos de la civilización por tanto no me llegaban los consejos y definiciones de los medios y criaba a mis hijos tal y como me salía.

Ahora que tengo internet y me ocupo más del tema niños, ahora que mis proprios hijos me dejan un poco de tiempo, he sabido que yo he tenido un bebé de alta demanda.

Mi pequeño era un bebé de alta demanda sólo que yo no lo sabía jeje.

Yo me quedaba que el niño lloraba en muchas situaciones en las que su hermana mayor no lo hacía: lloraba en brazos, lloraba en el fular, lloraba en la cama  a mi lado, lloraba en una alfombra en el suelo conmigo y su hermana a su lado …

Era bastante difícil de llevar, NO SABÍA que HACER por mi niño, no sabía que más hacer porque lo que hacía YA me lo mandaba el instinto y no un “profesional”.

 

Un remedio que usé, aunque no me gustó mucho en su momento, fue dejar el niño con alguien una hora o dos a la semana.

Y me dolía el alma dejarlo, vale que estaba limpio y comido pero me dolía el alma separarle de mi lado.

 

Pero con el tiempo me he dado cuenta que me hizo bien porque en este tiempo podía descansar y dedicar tiempo a su hermana, la pobre, que con tantos lloros muchas veces quedaba relegada.

 

Con el tiempo mi bebé creció y desde que empezó a caminar (a los 10 meses) lloró mucho menos …

Y ahora tiene 6 años y llora aún menos pero sigue siendo un niño muy sensible que necesita mucho apoyo y claramente, NINGUNA amenaza, que me ha tocado escuchar unas cuantas a niños también “llorones”

– Si lloras me voy-

– Los hombres no lloran-

y algunas que otra frasecita más.

 

Nunca he permitido que dijeran una de estas cosas a mi niño.

YA es muy sensible, ¿porque machacarle más?

 

Los bebés y los niños de alta demanda NECESITAN apoyo.

 

¿Has tenido o tienes un bebé de alta demanda?

 

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