I Fin de Semana de Maternidad on-line

¿Te gustaría recibir valiosas Informaciones con SENTIDO y EMPATÍA para que te ayuden a tener una Visión Consciente y Empoderada de tu Maternidad de parte de grandes profesionales de maternidad y crianza …. y de forma COMPLETAMENTE GRATUITA?

Este verano es POSIBLE!!

Julia Bernal de CrianzayContactoEmocional y yo hemos organizado el

I Fin de Semana de Maternidad on-line

 

donde nos hemos reunido 11 excelentes profesionales para darte lo mejor de nosotras mismas.

El I Fin de Semana de Maternidad on-line es un evento  COMPLETAMENTE GRATUITO.

 

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Nos vemos en el I Fin de Semana de Maternidad on-line!

 
 
 
 
 

Me critican por NO dar chucherías a mis hijos

 

Las chucherías, snack, bebidas y demás NO son un alimento sano para nuestros hijos … entonces, ¿cómo contestar a la abuela, la vecina, la amiga que le quiere dar una chuchería detrás de la otra amparándose en la frase –son niños– ?

En este video te doy unos tips para manejar estas críticas.

 

El color de los juguetes influye en los niños

el color de los juguetes influye en los niños

 

El otro día me preguntaba si los colores de los juguetes influyen en nuestros hijos y encontré la respuesta en una de mis revistas preferidas Quo .

 

Te interesa a ti también? Aquí un decálogo de colores:

rojo : resulta muy excitante, es recomendado para niños poco activos, favorece el desarrollo motor y activa las capacidades cognitivas

azul: es tranquilizante, adapto para niños inquietos y irritables

blanco: tranquilizante

amarillo: ayuda a fijar la atención, adapto para niños con dificultad de concentración

– naranja: alegra a los niños, fomenta el dinamismo pero sin excitar

 

Estas informaciones vienen de una guía de consejos de la Asociación Española de Pediatría publicada en 2008.

 

 

Hablemos de crianza ecológica

 familias naturales Aportación de Lorena de FamiliasNaturales

En este articulo quiero dar mi opinión, mi experiencia. No pretendo hacer una disertación psicológica (aunque si considero que trae muchos beneficios a nuestros pequeños en este sentido), ni científica jejeje… Simplemente una mama, hablando de su punto de vista, de sus creencias. Habrá quienes las compartan y quienes no. Es respetable la opinión de cada uno 🙂

 

Crianza Ecológica. Es una actitud frente a la vida, una filosofía, una manera Sana, Respetuosa y Natural de criar, de enseñar a nuestros hijos; sin olvidar los desafíos que tenemos como padres en la sociedad actual.

 

Para nosotros, como Familia, es la manera en la que hemos decidido vivir y por consiguiente educar a nuestro hijo. Como madre, es seguir mis instintos, escuchar a mi corazón, criar y vivir de manera natural, haciendo todo lo posible por cuidar el medio ambiente y la salud de mi hijo (esto incluye la no utilización de productos tóxicos, entre otras cosas) y cuando el sea mas grande, educarlo en esta “filosofía” para que el luego pueda decidir que se adapta mejor a el.

 

Crianza ecológica es poder vivir de manera sostenible, esto quiere decir que se puedan cubrir las necesidades sin deteriorar los recursos para las próximas generaciones.

 

Como padres, también tenemos en cuenta, que el ambiente actúa sobre nuestro hijo, desde antes de nacer. Por eso nos parece tan importante el poder tener un medio ambiente sano, en el que el pueda desarrollarse de manera natural, sin químicos, sin productos tóxicos y sin degradar los recursos (de esta manera el y sus hijos y nietos podrán disfrutar también de la naturaleza). Dicen que el planeta no es nuestro, sino una herencia que le dejamos a nuestros hijos, ¿que herencia les dejaran a sus hijos?

 

No se necesita hacer un cambio de la noche a la mañana (lo cual de todas maneras es imposible), sino el tomar conciencia y comenzar a tomar acciones en este sentido. Hacer las elecciones correctas, que mejoren la calidad de vida de nuestros hijos, la nuestra y la del medio ambiente. Cada pasito que demos, hace la diferencia.

 

Podemos comenzar eligiendo productos que sean mas sanos y seguros, crear una huerta, hacer comidas sanas y naturales, reciclar, etc. Poco a poco vamos convirtiendo nuestro hogar en un lugar mas saludables, así cuidamos a nuestro bebe, a nosotros y al planeta.

 

Eduquemos a nuestros hijos con el ejemplo, respetemos y cuidemos nuestro medio ambiente. Criemos ecológicamente 🙂

 

TDAH ¿Niños enfermos?

Hablamos del TDAH, un tema que me toca bastante ya que me informé a causa de un problema con la pediatra  y me hice mi propria idea, mira el caso, la idea exacta!

Pero vamos despacito :  hace 2 años la pediatra me dijo que mi hija era TDAH y había que medicarla, hablandome de enfermedad mental  grave y más terminos asustadizos que usó, dentro de mí misma me pregunté como podía ser que mi hija tuviera una enfermedad mental y yo, que vivo con ella, no me hubiera dado cuenta, sino que lo hubiera hecho la pediatra que la ve escasos 30 minutos al años, pero me lo guardé … no sabía nada del tema y quería informarme antes de meter la pata.

Saliendo de la consulta me encuentro una revista con un titular enorme “Mi día con mi hijo TDAH”, leo el artículo y me encuentro una fotocopia del día a día de mi hija: corsas, saltos, nervios, poca atención …

Vale, ya me había asustado.

Así que primero fui a la profe para tener su opinión y ella me dijo que no era cierto y que además sólo yo y ella conocemos a la niña en profundidad, lo que me confirmó lo que pensé en la consulta.

Lo siguiente fue artículos sobre el tema, me encontré con que los niños diagnosticados por TDAH han subido un 66% en la última década,  con los fármaco usados, con teorias alternativas y  con informaciones que me hicieron pensar.

Pensar en cuanto nuestra sociedad quiere cada vez más niños calmos y estudiosos.

No se admites los chillidos y las corsas y ni siquiera perder el tiempo, mirar las nubes … perder la atención: no, hay que estar calmito y estudiar …

Pensar en la subida de la venta de fármacos psicológicos, no sólo por el TDAH sino por muchas más enfermedades psicológicas.

El Manual Diagnóstico y estadístico de los Trastornos Mentales contaba en el 2000  con 400 enfermedades a diferencia de las 106 del 1952, y el consumo de fármaco se ha multiplicado por 4 en España.

Pensar en las teorias en contra y si no eran tan descabelladas

El libro del biólogo Héctor González Pardo y del psicólogo Marino Pérez Álvarez La invención de los trastornos mentales me ayudó a entender el gran negocio de las supuestas enfermedades mentales.

 

Así que saqué mi idea  sobre el tema, es decir, que el TDAH era otra de las enfermedades de este siglo consumista, asustadizo y sedentario.

 

Esta era mi opinión personal y me la tenía para mí, segura de haber hecho lo mejor para mi hija, es decir nada, dejarla correr y distraer sin meterle en cuerpo ningun fármaco; no decía nada y no contesté tampoco a la conversación de una mamá que tenía un niño muy nervioso y que ahora, medicado por TDAH, parecía un mueble (palabras de su misma madre).

 

Pensaba que la solución no está en los fármacos sino en conocer a nuestro hijo.

 

… Sí, mi hija estaba muy nerviosa … pero los horarios la obligaban a despertar pronto y a estar sentada la mayor parte de la mañana, estaba claro y normal que a la tarde quisiera correr y no estar quieta un momento.

Sí, a veces pierde la atención … pero ¿no lo hacemos todos? yo misma en este momento, escribiendoe esto post, … estoy encantada de levantar por un momento la mirada y distraeme con los colores que veo por la ventana … ¿y? ¿Es tan grave, doctor?

 

Y no para pecar de orgullo pero … tenía razón.

Ahora sale a la luz que el psiquiatra Leon Eisenberg, que “descubrió” el TDAH, dijo antes de morir que el “TDAH es un ejemplo de  enfermedad ficticia“.

 

Una de las muchas enfermedades que han sido inventadas por los psiquiatras para vender medicinas y sí … también para hacer contentos más de un padre o un profesor.

Porque nuestra sociedad nos exige estar tranquilos, atentos y productivos, los que no se adaptan están enfermos, los niños que no se adaptan a horas y horas de imputimiento de cabeza con numeros y letras y a horas y horas delante de tele y videojuegos deben ser medicados.

 

Esto nos recuerda a todas las madres cuán importante es en primer lugar conocer a nuestros hijos y en segundo lugar hacernos una opinión propia antes de seguir los consejos de otra persona, aunque sea un profesional.

 

 

¿No merece la pena?

Hace unos días estaba en el super y una señora me pide si podía pasar adelante mío porque tenía sus hijos en el coche.

Lo mismo se quedó con mi cara porque de seguido argumentó … – Es que no merece la pena …-

Yo me pregunto para QUIÉN no perecía la pena, ¿por la señora que tenía prisa o por los niños dejados solos y atados en el coche?

¿No merece la pena?

Preguntamonos si merece la pena cuidar por la seguridad de nuestros hijos, si merece la pena que se atraganten solos en el coche, que se queden con una piernita o un bracito mal puesto y se produzcan una lesión, si alguien rompe el cristal del coche y se lo lleva …

Ah, pero estas cosas no pasan … o mejor, pasan pero no a nosotras …

Y casi no digo nada aquí porque … bueno, se me pasó, pero hoy me encuentro esta nota en BebéyMás  Deja al bebé en el coche con su número para avisar en caso de emergencia,  un bebé dejado sólo pero … ojo … con el numero de teléfono de la madre.

No tengo palabras, no hace falta dejar el numero, si dejarlo atado, ni dejarle seguro … hay que estar allí.

Porque cuando una mamá tiene un hijo no es sólo la responsabilidad legal, es la responsabilidad de un instinto innato que nos pide que NO dejemos a nuestro bebé solo NUNCA.

¿Es tan difícil ponerse un portabebés y llevarlo con nosotras?

¿Es tan difícil desatarlo y cogerlo en brazos o de la mano y ir al super con él?

Cuidamos por su seguridad física y sí … también emocional.

¿O vamos a enseñar a nuestro hijo que a veces merece la pena estar con ellos y otras no?

Porque SÍ que merece la pena crecer hijos cuidados y seguros de su proprio valor como personas.

 

 

Introducción: flores de Bach para niños

familias naturales Este post está escrito por Lorena de Familias Naturales  que nos habla de las flores de Bach.

Las Flores de Bach son parte de un sistema natural que nos ayuda a equilibrar los estados emocionales y el campo energético de nuestro cuerpo. Es aquí, donde comienzan los desequilibrios que luego se ven en el cuerpo en forma de enfermedad.

Según Bach, lo que nosotros llamamos enfermedad, no es otra cosa que nuestro cuerpo hablándonos de algo más profundo que nos sucede. Este sistema, es una de las maneras holísticas de curar nuestro cuerpo y/o equilibrarlo.

Las flores de Bach, al igual que otros tipos de sistemas florales, la aromaterapia y otras terapias naturales, no tienen contraindicaciones y pueden ser utilizadas tanto en niños como en adultos (excepto por algunos aceites esenciales), incluso en bebes. Y también en mascotas!!

Muchos sabrán, que los preparados florales utilizan coñac (en una pequeña cantidad) como conservante, por lo cual no produce efectos adversos. De todas maneras, como terapeuta floral les invito a que cuando utilicen estos preparados en sus niños, pidan que estos sean hechos solo con agua. Duran menos tiempo por lo que los frascos son pequeños, pero así estarán más seguros.

Otra cosita que deben tener en cuenta (más que nada si alguien ya ha utilizado este sistema) es que en los niños, por su alta receptividad, el efecto es mucho más rápido que en un adulto.

Seguiremos con este tema en próximos post, si desean hacer consultas al respeto puedes dejar aquí tus comentarios   o contactar directamente a Lorena AQUÍ 

 

¿Cómo prevenir que tus hijos padezcan osteoporosis cuando sean mayores?

Pilar RodriguezPost de Pilar Rodríguez, madre, enfermera y estudiante de naturopatia y asesora de lactancia, escribe en el blog Criandoamicria y es autora del libro Una Familia de 2 mamás

 

 

 

¿Crees que dándole productos lácteos esta todo controlado?
Pues no.

Un estudio de la Univerdidad de Navarra determina que las bebidas carbonatadas ricas en fosfatos impiden la absorción del Calcio. 
La dieta de tu hijo puede ser muy rica en lácteos, pero si el calcio de estos es eliminada por la orina es como si no lo hubiesen tomado. Debes asegurarte que tome productos ricos en calcio, pero también productos que no impidan su absorción.

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Aquí te dejo los más importantes:

5 productos que hace que tu hijo elimine el Calcio:
1 Fosfatos, presenten en bebidas carbonatas, embutidos..en muchos productos envasados.
2 Oxalatos, como el cacao.
3 Un exceso de proteínas en la dieta
4 Azúcar
5 Alcohol y tabaco

Los niños hacen un pico de Calcio entre los 10 y  15 años. Es muy importante que en ese periodo estos cinco factores no abunden en su dieta, pero no puedes llegar allí e intentar educarle entonces.

Comienza ahora…Yo te cuento como lo estoy haciendo
Como sustituir productos perjudiciales para tu hijo:
1 Fosfatos. Lo reducimos si les damos zumos naturales, leche y agua en vez de bebidas carbonatadas. Y minimizar el consumo de productos envasados.
2 Cacao. Lo sustituimos por harina de algarroba. Chocolate en fiestas, ocasionalmente.
3 Más proteínas vegetales en la dieta.
4 Azúcar, lo reducimos si les damos frutas es vez de dulces o golosinas, y yogur en vez de postres. Repostería casera con fruta, nunca bollería industrial.
5 Tabaco y alcohol. Educación sobre los peligros de sus consumo, además de una crianza con apego que favorezca la comunicación.

Y recuerda que le educas con el ejemplo.
Muchas gracias y espero te haya resultado útil.

Un invierno sin médicos

En la foto mis hijos disfrutando de la primavera.

Este invierno ya toca su fin y menos mal porque ha sido bien duro, con tanta lluvia, frío, viento y incluso nieve.

Pero ha pasado SIN que mis hijos necesitaran el médico ni una sola vez.

Ya, un invierno sin médicos.

 

¿Cómo es posible cuando la mayoría de los niños se enferman varias veces en invierno?

Las claves son la prevención y el instinto materno.

 

Prevención:

– cada día desde octubre a mayo una cucharadita de miel, un consejo que me dio una anciana amiga y que funciona genial.

– cuando están algo resfriados, unas pocas gotas de propóleo , sin pasarse que al final de cuentas es una medicina pero tampoco esperando demasiado para que no avance la enfermedad.

– lavados nasales con agua de mar si están acatarrados y no respiran bien … todo lo que haga falta para desatascar el moco, ya lo sé que a los niños no le gusta pero debemos explicarle que es por su proprio bien

– la única vez que mi hijo se ha quejado de dolor de oído, una gota de teetree alrededor de la oreja (NO dentro) le han aliviado enseguida.

– no abrigarlos mucho y mantener una temperatura no demasiado alta en casa para que el cuerpo se acostumbre al frío y no sufra los cambios de temperatura al salir.

 

Instinto:

– dormir con ellos en la cama para trasmitirle mi calor, parece que no pero la cama es taaaan fría en invierno.

– estar mucho con ellos para ver sus cambios de humor y cansancio, si se cansan demasiado rápido o a horas no usuales no es buena señal

– hacerme caso cuando dentro de mí pienso “debería meterle un jersey”, “ahora tendrá calor” , ecc, ecc.. SIEMPRE mi instinto me da la solución justa.

 

¿Y tú? ¿Cómo has pasado el invierno?

 

 

 

Qué es y cómo se combate la meteoropatía

En la foto la lluvia vista desde mi balcón

La meteoropatía es según la Wikipedia cualquier patología o enfermedad que se desencadena o se agrava ante unas condiciones meteorológicas concretas. Algunos autores utilizan el término para referirse a cualquier trastorno psico-orgánico que pueda relacionarse con factores meteorológicos”

Se conoce desde hace milenios que el tiempo influye en el estado de animo, los días lluviosos nos ponen apáticas, el viento nos pone nerviosas

Ayer escuchaba en la radio que el viento es incluso una atenuante en casos de crimen porque demostrado que causa ansiedad y irritabilidad.

Los expertos calculan que un tercio de la población es meteorosensible  y tan poco se habla de este síndrome …

Yo también soy meteoropática, no lo sabía hasta que vivía en clima mediterráneo, el cambio al clima atlántico ha desencadenado mi “enfermedad”.

No hay una cura médica ni física para la meteoropatía, a menos que no pienses en un traslado jeje pero sí hay formas de curar estos síntomas de manera  que afecten menos a nuestro interior. (nota: escribo este después de una semana lloviendo sin parar)

En primer lugar RELAJAR : no podemos hacer nada concreto para controlar la situación meteorológica, no sirve estar pensando siempre en esto, no sirve estar quejándose todo el rato … sólo sirve a FIJAR nuestro cerebro en el problema más y más.

También es útil PREVER nuestras reacciones y de esta manera calmarlas, tener consciencia de cómo nos sentimos nos ayudará a apartar esa sensación.

Y PENSAR EN POSITIVO, es el clásico caso de abrir la ventana por la mañana y ver llover … un día más… nuestro cerebro dirá automáticamente “Qué día feo”, podemos reprogramar este pensamiento enfocandonos en lo qué vamos a hacer en el día, NO en lo que no podemos hacer porque llueve.

 

¿Y tú? ¿Eres meteorosensible?

 

 

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