Portear en situaciones inesperadas…

Portear a un bebé que acaba de nacer es la mejor forma de sentir a tu hijo cerca de ti de forma natural, está en un lugar en el que siente seguro, contenido sobre tu cuerpo, arropado y tu te sientes segura, es como si el embarazo no hubiera acabado, te ayuda a superar el vacío que sientes tras el nacimiento… Son múltiples los efectos que produce el porteo tanto en el bebé como en la madre.

Portear cesarea

Hay situaciones que son inesperadas para la madre como un parto muy largo y traumático, un parto instrumentalizado, una cesárea y por tanto todas estas situaciones te pueden romper los esquemas que tenías preparados  tras tu parto.

La sensación que puedas tener por no haber tenido un parto natural, tienes una gran herida física porque por pequeña que sea necesita un tiempo para cicatrizar y recuperar tu estado normal, que todos tus órganos vuelvan a su sitio, pero también tienes una herida emocional que sanar, un duelo por ese parto que no es el soñado.

La cesárea es similar a una operación con la diferencia de que en este caso tienes un precioso bebé que hará que esa vivencia sea más positiva.

Portear tras una cesárea el algo que puede no pensarse debido al estado de la madre, a las molestias de los puntos, etc. Te invito a una videoconferencia en la cual hablaremos sobre como poder portear tras una cesárea, así como de los cuidados que una mujer necesita tras una cesárea.

Portear tras una cesárea si es posible siguiendo unas pautas de seguridad, unas normas básicas para hacer del porteo un aliado y recuperarte de forma óptima, sin esfuerzos y con la seguridad en ti misma que necesitas en esos momentos.

Portear tras una cesárea es posible, solo tienes que:

  • Ser consciente de que acabas de sufrir una operación.
  • Cuidarte a nivel físico y emocional.
  • Vigilar tu herida.
  • Cuidar tu alimentación.
  • Dedicarle el tiempo necesario a tu recuperación.
  • No querer correr más que tu cuerpo.
  • Escuchar siempre tu cuerpo ante cualquier molestia.
  • Aprender a delegar.
  • Usar nudos que no interfieran en tu recuperación.
  • No cargar más peso del que debes.

 

Te invito a que me acompañes el próximo jueves 7 de agosto a las 22:00 horas, hora de España y en directo poder resolver tus dudas y conseguir portear tras una cesárea.

 

 

Te invito a dejar tus comentarios sobre este tema, a compartir tu experiencia o tus dudas

 

 

Autora:

Foto cara1Soy Julia Bernal, auxiliar de enfermería, instructora de porteo, asesora de porteo y mamá de una familia numerosa.

La maternidad hizo despertar en mi la búsqueda de una maternidad basada en las emociones, de una crianza diferente, basada en el contacto, el apego, la cercanía, el respeto y dejando que el instinto siguiera su curso natural ya que nunca nos engaña.

Cuando asesoro a mamás y bebés se crea una sinergia especial en la que siempre enseño, aprendo y comparto lo cual hace que disfrute con lo que hago que es ayudar a otras mamás y bebés a encontrarse a conectar y disfrutar juntos este camino, a encontrar una forma diferente de acompañar a tu bebé en su aprendizaje

Te invito a visitar mi blog:  http://crianzaycontactoemocional.com/  donde puedes encontrar información y te puedo ayudar con tus dudas de porteo.

¿Porteas en vacaciones?

Llegan las vacaciones y con ellas los viajes, las escapadas o simplemente unos días de relax en familia… Cuando sales fuera a pesar de ser unos días si vas con peques parece que te vayas medio mes, porque entre la ropa, los pañales, el me llevo esto por si hace falta, me llevo lo otro por si, acaba el maletero lleno.

Si es así puede que cuando esté todo cargado te acuerdes de que no has cargado en carro del bebé…

Para ello el porteo en vacaciones puede ayudarte mucho, si te vas fuera un portabebés cabe en cualquier bolso y siempre lo puedes llevar encima para cuando lo necesites.

Si tienes varios portabebés diferentes puedes llevártelos todos e ir usándolos según tus necesidades en cada momento.

En vacaciones estás más relajado tienes más tiempo y es un momento ideal para disfrutar de los peques sin las prisas del día a día, sin el agobio de los horarios…

Si todavía no has probado el porteo puede ser un momento ideal para empezar y aprovechar esos días de relax para aprender algo nuevo cerca de los más peques de la casa.

Si ya porteas seguro que conoces los efectos del porteo para ambos y lo que te facilita el día a día un portabebés.

Si todavía tienes dudas te invito a conocer y descubrir los diferentes tipos de portabebés y probarlos y después contarme tu experiencia, ¿te animas?

 

Tipos de portabebés:

 

Fular

Fular

Bandolera

Errores más comunes con Bandolera de anillas

Mei Tai

mei tai cangrejos

Mochilas ergonómicas

Mochila ergonómica

Pouch

Pouch

Tonga

Tonga

 

¿Y tu porteas en vacaciones? Te invito a compartir tu experiencia

 

 

Autora:

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La maternidad hizo despertar en mi la búsqueda de una maternidad basada en las emociones, de una crianza diferente, basada en el contacto, el apego, la cercanía, el respeto y dejando que el instinto siguiera su curso natural ya que nunca nos engaña.

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7 Errores al usar un fular

Hoy te cuento algunos de los errores más comunes al usar un fular.

Errores comunes al usar el fular

Un fular es un portabebés muy versátil debido a la gran posibilidad de nudos que ofrece, la variedad de modelos y tamaños diferentes para adaptarse a cada porteador y a cada necesidad.

Algunos de los errores que ocurren con el uso del fular son:

-No elegir bien el fular: siempre debes pensar en el clima de la zona donde lo vayas a usar y tener claro que en determinadas estaciones como puede ser el verano te va a dar calor. Si es un tejido grueso te va a dar más calor, pero hay algunos que en su composición añaden cáñamo resultando muy fino y fresco en verano y cálido en invierno, por las propiedades termorreguladoras del cáñamo..

-La medida del fular: valorar si se va a usar para varios nudos o para un nudo concreto, si es tu primer fular puedes adquirir el tamaño estándar 4,60 o 4,70 dependiendo del fabricante y después si te gusta tener otras medidas.

-El nudo elegido: debes conocer como usar tu fular adecuado a la edad de tu bebé para sacarle el máximo partido, si eliges un nudo que no te resulte cómodo o sea muy difícil te costará más usarlo porque será algo que se hará pesado para ti, te puedes poner nerviosa y transmitir de forma inconsciente todo eso a tu bebé acabando los dos nerviosos y sin querer volver a ver el fular.

-La tensión y la postura: si no vigilas la tensión el fular te puede quedar flojo y no vas a llevar una postura adecuada, al no haber suficiente tensión el bebé se puede descolocar y no ir cómodos ni tu bebé ni tu. Vigila siempre la tensión y si es necesario vuelve a ajustar y colocar las veces que sea necesario mientras lo uses.

-El bolsillo: hay ocasiones en las que no haces un buen bolsillo y esto puede dar lugar a que tu bebé se caiga. Hacer el bolsillo necesita práctica y asegurarse siempre de que está bien hecho para evitar sustos innecesarios. En algunos nudos se refuerza el bolsillo con una cruz por encima pero hay que saber hacer bien el bolsillo.

Errores con el uso del fular

-Falta de seguridad y confianza: es normal sentirse insegura al principio ya que es algo nuevo y requiere  práctica para sentir una cierta confianza que haga que todo sea más fluido y sencillo.

-El momento de empezar a usarlo: a veces nuestras ganas nos impiden ver que nuestro bebé no está en el mejor momento para empezar, el cansancio, el hambre, una mala noche, un pañal mojado. Por ello elije siempre un momento de tranquilidad y relax para ambos para empezar a practicar de esa forma todo será mas tranquilo y relajado.

 

¿Has usado un fular alguna vez?

¿Ha habido algo que te impidiera seguir usándolo?

Te invito a compartir tu experiencia

 

 

 

 

Autora:

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¿Qué es un taller de porteo?

Alguna vez te has preguntado:  ¿Qué es un taller de porteo?

Taller de porteo

Un taller de porteo es un taller dirigido a enseñar y fomentar el uso de portabebés ergonómicos, en los cuales se pueden resolver dudas, aprender y conocer los diferentes tipos de portabebés que existen para llevar a los peques cerca de nosotros.

Puede estar dirigido a padres/madres, profesionales y todo aquel que quiera aprender y tener más información sobre el porteo, los portabebés y lo que es un taller de porteo.

Los talleres pueden ser de muchas formas dependiendo de las personas que asistan, lo ideal es hacerlos en función del conocimiento que tiene el grupo. Sería genial que el grupo tuviera el mismo nivel o conocimiento pero a veces no es así y cada uno está en un punto, por tanto hay que adaptarse siempre a las necesidades del grupo. De esa variedad la instructora también aprende, se comparten experiencias y es un rato muy agradable.

En ocasiones se hacen talleres de acercamiento al porteo o de iniciación en los cuales se enseñan los diferentes tipos de portabebés, como usarlos, en qué situaciones se usaría cada uno, pero luego en la práctica es cuando los papás descubren con cual se sienten más cómodos, con cual se sienten más seguros, etc.

Se pueden hacer talleres de fulares como se aprecia en la imagen, en el que solo se habla de fulares, diferentes modelos de fular, diferentes nudos según las necesidades, según la edad, según la comodidad de la madre, etc.

Se puede hacer talleres de todos y cada uno de los portabebés que existen en el mercado y fomentar y enseñar de este modo su uso para que cada persona y familia elija el suyo, el que mejor se adapte a sus necesidades.

Estos talleres grupales van en función del espacio y de las personas que participan en ellos, para poder atender igual a todos y poder dedicarles el tiempo y espacio que cada uno necesita.

Si tienes dudas sobre el porteo en un taller puedes preguntar, resolver tus dudas, probar en primera persona los portabebés y ver más claro cual es el que te gusta o con cual te sientes mejor.

Yo siempre recomiendo probar, probar varios para ver y sentir sensaciones, notar diferencias y después decidir y elegir el que más se adecua a tus necesidades ya que a veces una mala elección te puede llevar a no usarlo y desaprovechar una oportunidad como es llevar a tu peque cerca de ti y darle toda la seguridad que necesita.

Pregunta, asesórate bien antes de comprar tu portabebés para poder disfrutar al máximo de él y poder sacarle todo el partido hasta que dejes de portear.

¿Y tu cómo llegaste al porteo? ¿Has asistido a algún taller?

Cuéntame tu experiencia

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Errores muy comunes al usar bandolera

Esta semana te cuento algunos de los errores más comunes que suceden al usar la bandolera de anillas los cuales te pueden impedir disfrutar de su uso.

La bandolera de anillas es un portabebés rápido y sencillo de poner pero requiere un poco de práctica para que sea lo más sencillo posible. De hecho algunas veces se cometen errores que impiden ir todo lo cómodos que nos gustaría.

bandolera espalda

-Pasar la tela: el primer paso es preparar la bandolera y de este paso va a depender que luego puedas ajustar bien o no tu bandolera. Por ello este primer paso es muy importante.

-Posición de la anilla: la anilla ha de quedar en un lugar que no te moleste en el pecho, para ello dependiendo del tamaño y sensibilidad de tu pecho igual puedes llevarla más alta o más baja pero nunca sobre el pecho. En el caso del papá él si puede llevarla sobre el pecho porque no le va a molestar.

-Plegado de la bandolera: dependiendo del plegado que tenga la bandolera será más o menos cómodo en el hombro. Lo ideal sería probar varias y elegir el plegado con el que más cómodo vayas. En caso de que te lo permita abre bien la tela en tu hombro para repartir bien el peso.

-Altura del bebé: el bebé debe ir a la altura de nuestros besos salvo que su tamaño sea muy grande y en tal caso usaremos la posición en la cadera o en la espalda para poder tener más espacio delante. Si el bebé va muy alto o muy bajo esto puede ocasionar que vayamos incómodos y forcemos posiciones en nuestro cuerpo con la consiguiente molestia después.

Errores más comunes con Bandolera de anillas

-Posición del bebé: el bebé ha de ir en posición ranita, es decir la rodillas más altas que el culete de forma que de frente forma una M y de perfil su espalda queda arqueada formando una C y sus piernas quedan paralelas al suelo. Esta posición será así al ir delante posición barriga con barriga, al ir en la cadera y en la espalda.

-Lateralización: la bandolera es un portabebés que solo apoya en un hombro por lo tanto lo ideal es aprender a usarla en los dos hombros e ir intercambiándolos a lo largo de su uso para que ambos lados trabajen igual tanto nuestro cuerpo como a la hora de estimular al bebé, si siempre usamos un lado tendremos ese lado más desarrollado y nos cosará más usar el otro. Siempre vamos a tener preferencia por uno pero debemos aprender a usar los dos por igual.

-El bolsillo: usar la bandolera es sencillo pero requiere una cierta práctica para que su uso sea rápida y efectiva sobre todo cuando el bebé está llorando o intranquilo ya que si tardamos acabamos poniéndonos nerviosos y trasmitiendo ese sentimiento y emoción al bebé lo que no favorece la situación. Hacer el bolsillo bien hecho requiere un poco de práctica, paciencia y confianza en lo que estamos haciendo. Si el bolsillo se deshace el bebé podría llegar a caerse por ello es tan importante hacerlo con seguridad siempre.

Existen más errores que te pueden impedir sacarle todo el partido a tu bandolera, si quieres te puedo ayudar y que puedas disfrutar del porteo de forma correcta y segura.

Autora:

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¿Cuál es el trabajo de una asesora de porteo o instructora de porteo?

Asesoría de porteo

Cuando hablamos de porteo sigue habiendo personas que no saben lo que es y desconocen que es el porteo en si y como se usa de forma adecuada y con seguridad.

También hay personas que si portean y tienen cierta practica y experiencia y a pesar de ello tienen dudas, quieren saber más y necesitan a una persona con los conocimientos y experiencia necesarios para poder asesorarles y que les enseñe para poder resolver las dudas que tienen.

Hoy en día hay mucha información en internet de forma que cualquier persona puede hacer un video y subirlo a la red, pero ¿realmente es lo que quieres?. Contrasta los videos y asegurate ya que hay muchos videos en la red que no fomentan un porteo adecuado y respetuoso.

Hay quien con esta información se podrá apañar y aprender aquello que desea en un momento puntual y no quiera saber más. Pero hay otras personas que quieren una ayuda física, presencial, poder preguntar en directo, aquí y ahora a alguien, tener un apoyo y una guía real que le asesore en ese preciso momento en su circunstancia y es su caso concreto.

Por tanto una asesora o instructora de porteo lo que hace es asesorar, enseñar a los padres a descubrir el porteo, a conocerlo, como realizarlo de forma segura y como poder practicarlo con su bebés o niños.

Cada familia, cada situación, cada persona tiene unas necesidades diferentes, por tanto hay que adpatarse a cada familia y cada situación concreta.

No hay portabebés mejores o peores, sino que cada uno tiene unas características por tanto hay que buscar el que mejor se adpate a cada familia y situación de forma individual.

Nunca hay dos familias iguales, ni dos situaciones iguales sino que hay que individualizar cada asesoría y cada orientación para poder cubrir las necesidaes de cada familia.

Existen ocasiones en las que la familia ya tiene un portabebés y el problema es que no lo sabe usar de forma adecuada, por ello cada situación es diferente y única.

A veces el asesoramiento da lugar a relaciones diferentes, la cercanía porque en ese asesoramiento se comparten muchas cosas, vivencias, experiencias, emociones, una sinergia especial… Por tanto de los asesoramientos salen grandes relaciones que se prolongan en el tiempo, se crea como una especie de red, de apoyo no sólo físico sino emocional, de mujer a mujer, de madre a madre

Cuando llegas a una casa a ver a una familia muchas veces la razón de buscarte es por el porteo pero una vez alli, pueden ser otros los problemas que la mujer tiene, las dudas, los miedos, las inseguridades…

Por ello es muy importante tener empatía, sensibilidad y estar formada en los diferentes aspectos de la maternidad para poder ayudar y apoyar a esa mujer y a esa familia en ese momento concreto.

Para mi un asesoramiento es completo cuando dejas a esa mujer y a esa famila con la herramienta adecuada, con la ayuda y el apoyo que necesita para seguir en ese momento y en los siguientes, para sentir el empoderamiento que necesita, el que tiene en su interior y ha de buscar para dejarlo salir.

Autora:

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¿Por qué portear?

Empezar a portear
photo credit: Tamara Barragán via photopin cc

¿Cómo comienza el porteo? Realmente cada vez hay más familias que deciden o eligen portear a sus bebés como parte de una crianza más respetuosa y consciente.

Pero es muy diferente cuando se conocen y se saben los efectos que produce el porteo y se tiene información antes de que nazca el bebé a si esa informacón llega después de que nazca el bebé.

El momento ideal para empezar a informarse y tener tiempo de practicar, elegir, probar, sería durante el embarazo. Se puede comenzar alrededor de los 5 o 6 meses o en el último trimestre para tener tiempo para ver todo lo que necesites antes de que llegue el bebé.

Si te encuentras bien puedes practicar con un muñeco y de esta forma cuando llegue tu bebé ya tienes una gran parte hecha.

Lo que en realidad ocurre es todo lo contrario se espera mucho y toda la información llega cuando llega el bebé, por tanto te encuentras con un bebé con el que tienes que aprender y al que tienes que conocer y que te necesita cerca y a la vez aprender a usar un portabebés que también requiere tu calma, tranquilidad y sobre todo práctica.

Por tanto si buscas la información durante  el embarazo perfecto, pero si no es así te voy a dar un par de consejos para que te sea más sencillo empezar a portear y sentirte bien.

  • Elige el momento en el que tu estés tranquila y relajada.
  • Practica primero antes de poner al bebé para tener más soltura y seguridad en ti.
  • Elige un momento en el que el bebé esté tranquilo, no tenga el pañal sucio y haya pasado buena noche.
  • Háblale a tu bebé, cuéntale lo que estás haciendo, esto le relajará a él pero sobre todo a ti y os sentireis mejor.
  • El bebé puede llorar, es normal es algo nuevo para él y para ti. Tu bebé percibe y siente como estás tu, tus nervios, tu inseguridad, tus miedos…
  • Si llora te puede servir moverte, andar, cantarlte sobre todo no te agobies por la situación, recuerda que tu bebé se mueve por emociones y percibe y siente tu estado de ánimo.
  • Es un proceso que requiere unos días para que ambos os sintais cómodos.
  • La práctica te dará la seguridad y al agilidad que buscas.
  • Tener un espejo delante en el que poder mirarte a la vez que te colocar el portabebés te puede ayudar mucho hasta que te acostumbres a ponertelo a tacto sin ayudas visuales.

 

 

¿Y tu cómo has empezado a portear? ¿Buscaste información antes?

 ¿Cambiarias algo? Te invito a contar tu experiencia y como te sentiste

 

 

 

Autora:

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Porteo y dudas

Son muchas las dudas que asaltan a los papás que empiezan a portear.

Porteo y dudas

Al principio todo son dudas, no se ve nada claro…

Cuando un bebé va en un portabebés:
Está más tranquilo y es algo que sorprende a los padres pero es normal, el bebé tiene todo lo que necesita a su alcance, contacto, calor, cercanía de sus cuidadores, escucha el sonido del corazón que es un sonido que conoce muy bien, está en continuo movimiento y es la forma más rápida de responder a sus necesidades y conocer mejor al bebé con lo cual eso aportará mucha seguridad a los papás.

 

Algunas de las preguntas más comunes que me suelen hacer son:

¿Y si el bebé va tan apretado no le molestará, estará cómodo?

Al principio les extraña a los papás el hecho de que vayan tan pegados hasta que empiezan a portear y descubren que si se deja espacio entre ambos es cuando van incómodos ya que al ir pegados nuestro centro de gravedad no se altera pero si va separado si se modifica nuestra posición y con ella nuestro centro de gravedad.

¿Y va a poder respirar bien si va tan pegado a mi?

Si puede respirar bien pero hay que respetar siempre la norma básica de seguridad en la cual NUNCA hay que tapar las vías respiratorias del bebé ni con el propio portabebés, ni con mantitas, gasas, etc. Otra cosa diferente es que el bebé se sienta a gusto y se duerma  pegando su cara a nuestro pecho. Para quedarnos más tranquilos podemos primero no tapar las vias respiratorias, vigilar siempre su respiración y podemos intentar girarle un poco la cabecita para quedarnos más tranquilos y asegurarnos que sus vías respiratorias estén abiertas.

El tema del calor es un tema que preocupa mucho sobre todo a los papás porque si sudan y llevan al bebé pues les resulta incómodo ¿entonces que se puede hacer?

Todos los portabebés nos van a dan calor ya que debemos sumar nuestra propia temperatura, el calor que desprende el bebé y que todo ello está “contenido” por el portabebés. En el caso del verano como seamos de sudar nos encontramos ante una sauna.

El consejo en este caso es valorar y usar portabebés que son más frescos debido a su composición. Por ejemplo una mochila dará más calor que una bandolera por ejemplo debido a la composición de la propia mochila.

Otro consejo: podría ser intentar no salir a las horas de más calor, intentar que la ropa que ambos llevais sea lo más fresca posible para evitar generar una temperatura muy alta para ambos.

Por ello es tan importante hacer una buena elección basándonos en le uso que les vas a dar siempre basándonos en las características personales de cada uno, la temperatura de donnde reside, etc…

¿Y si se acostumbra a los brazos y no quiere andar?

No se va acostumbrar, todos los bebés y niños una vez que están preparados quieren investigar el mundo. Pero es muy importante no forzar ni saltarse etapas, el bebé andará cuando su cuerpo tanto a nivel muscular como a nivel óseo esté preparado para ello, cada niño tendrá su momento para ello. Te aseguro que cuando llegue no va a querer ir en portabebés sino andando y descubriendo el mundo pero hasta que llegue ese momento tus brazos y tu cuerpo le va a dar el contacto, la seguridad y el calor que necesita para desarrollar su confianza y seguridad por ello es muy importante respetar esta etapaCuando un bebé pide brazos es porque lo necesita, es una necesidad real de contacto, de alimento emocional muy importante durante los primeros años de vida de los bebés para poder conseguir después adultos sanos tanto emocional como físicamente.

¿Y tu tienes dudas o alguna pregunta sobre el uso de los portabebés que te impidan usarlos?

Te invito a dejar tus consultas y estaré encantada de resolver tus dudas

Autora:

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Porteo y contacto

Porteo y contacto

Cuando tenemos a un hijo nos centramos mucho en que no le falta nada a nivel material, cuando en realidad lo más importante es el contacto físico ya que es a través de la piel donde se produce un gran aprendizaje debido a todas las terminaciones nerviosas que tenemos y lo poco que aprovechemamos este órgano tan extenso en nuestro cuerpo.

El porteo nos permite un contacto constante casi sin darnos cuenta ya que al portear estamos en contacto directo y continuo con nuestro bebé o niño. Yo recomiendo el porteo porque se cubren todas las necesidades básicas del bebé sin hacer esfuerzos ni malabarismos, es algo de forma natural y además instintiva como mámiferos que somos.

Es una forma estupenda de seguir con la gestación fuera del útero, ya que un bebé pasa nueve meses dentro de nosotras en un espacio pequeño y reducido y necesitan unos meses fuera que sería una prolongación externa del embarazo para que todos sus sentidos estén completamente desarrollados y realmente el bebé comience a poder desplazarse solo y de esta forma comience la etapa hacia su independencia.

Los bebés porteados están estimulándose de forma constante ya que al estar en continuo movimiento se sienten en un lugar muy simular al que han estado nueve meses atrás y a la vez estamos fomentando su sentido del equilibrio, su estimulación de una forma natural viendo lo mismo que nosotros, con olores difertentes, sensaciones diferentes, pero desde un lugar privilegiado como son los brazos de mamá o papá y su cuerpo, sentir su cuerpo, su corazón les tranquiliza y es por ello que están más tranquilos porque se sienten seguros.

El porteo no es solo cosa de los padres, también pueden portear los abuelos, hermanos mayores y cualquier miembro de la familia lo puede hacer, de hecho en algunas tribus y comunidades se encargan de criar a los niños entre todas las mujeres y los niños de la tribu y todos portean, esta forma de crianza es algo que aquí se ha perdido, hemos perdido la tribu. Ahora parece que hay algunas pequeñas nuevas tribus pero nada tienen que ver con estas tribus y comunidades que llevan años haciéndolo de forma instintiva y como parte de un proceso natural de crianza.

Hemos perdido gran parte de esa sinergia del grupo y de la crianza en brazos y con ella el contacto tan necesario tanto para los padres como para los bebés y niños.

Piensa que después de unos años ya no querrán ni brazos y vendrán otras etapas diferentes en la crianza, pero la etapa en brazos y de porteo es solo de unos años dependiendo del bebé o niño, a nosotros se nos acabó a los 4 años largos pero hay familias que dejan de portear mucho antes.

Lo importante es disfrutarlo el tiempo que lo hagas y disfrutar del contacto con tus hijos!!

Nuestros cuerpos femeninos con curvas no son así por casualidad sino para llevar a nuestros hijos sobre nuestro cuerpo y esas curvas nos ayudan a la hora de llevar a los bebés en brazos y en en portabebés ergonómicos. Somos como dos piezas que encajan a la perfección y el portabebés nos ayuda a la hora de repartir el peso sobre nuestro cuerpo y nos facilita la crianza y el contacto con nuestros peques.

Un portabebés nos ayuda a repartir el peso del bebé o niño sobre nuestro cuerpo y nos facilita la crianza y el contacto piel con piel con los bebés o niños.

Autora:

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Porteo durante el embarazo

Hoy hablamos de porteo durante el embarazo, una etapa en la maternidad de la mujer no una enfermedad.

El porteo nos facilita mucho la crianza y el cuidado de los hijos. Son ya conocidos los múltiples efectos que produce el porteo tanto en el porteador como en el bebé porteado.

Son muchas las dudas que surgen con el nuevo embarazo en cuanto al porteo se refiere y hoy vamos a resolver algunas de ellas.

Porteo durante el embarazo

Durante el embarazo se puede seguir porteando llevando algunas precauciones:

Asegurarnos que todo va bien en el embarazo. Si hay algún problema un esfuerzo como puede ser el porteo puede dar lugar a más problemas pero igual que nos puede pasar si en casa hacemos algún esfuerzo cuando hay problemas durante cualquier periodo de la gestación.

Debemos escuchar las respuestas de nuestro cuerpo, al principio del embarazo hay mujeres que se sienten más cansadas o incluso pueden sentir mareos, por tanto podemos reducir los periodos de porteo si es este nuestro caso. El embarazo no es una enfermedad si no un momento de reajuste corporal por tanto pueden existir situaciones que antes erán cómodas para la mujer y ahora no y eso solo lo podemos saber cada una de nosotras.

En los primeros meses podemos usar nudos delante que sean altos ya que la barriga no nos molestará pero no debemos ejercer presión sobre el útero que está creciendo así que ese es uno de los puntos a vigilar con el uso de cualquier portabebés.

La posición en la cadera puede no ser beneficiosa debido a los cambios que sufre la mujer durante el embarazo, pero si lo usa durante ratos cortos por que si se siente cómoda deberá hacer un buen ajuste para que no se vea alterada su postura y su centro de gravedad ya que debemos pensar en el peso aumentado de la barriga y los kilos que haya engordado la mamá durante esos meses.

Usar la posición en la espalda con nudos que dejen tanto la barriga como el útero sin presiones. Así llevaremos el peso bien repartido y nos sentiremos cómodas sin presiones ni en la barriga ni en el útero. Para ello podemos usar nudos cruzados en el pecho o nudos que vayan a la espalda.

Se puede usar el fular como faja durante el embarazo, con la cual nos sintamos la barriga sujeta y la zona lumbar también, es una opción a las fajas comerciales que en verano suelen dar mucho calor.

Porteo durante el embarazo

Durante el embarazo:

  • Siempre debes usar tu sentido común.
  • Asegurarte que todo va bien en tu embarazo.
  • Escuchar a tu cuerpo y sus señales.
  • El embarazo no es una enfermedad.
  • No has de abusar de esfuerzos físicos.
  • No usar nudos que presionen la barriga ni el útero.
  • Evitar la posición en la cadera durante ratos largos.
  • Es mejor repartir bien el peso en la espalda con nudos altos.
  • Usar el porteo para ratos cortos sin hacer excesos.

 

Y tu ¿has porteado durante el embarazo? ¿Como te has sentido?

Puedes compatir tu experiencia abajo en comentarios

 

 

Autora:

Foto cara1Soy Julia Bernal, auxiliar de enfermería, instructora de porteo y mamá de una familia numerosa.

La maternidad hizo despertar en mi la búsqueda de una maternidad basada en las emociones, de una crianza diferente, basada en el contacto, el apego, la cercanía, el respeto y dejando que el instinto siguiera su curso natural ya que nunca nos engaña.

Cuando asesoro a mamás y bebés se crea una sinergia especial en la que siempre enseño, aprendo y comparto lo cual hace que disfrute con lo que hago que es ayudar a otras mamás y bebés a encontrarse a conectar y disfrutar juntos este camino, a encontrar una forma diferente de acompañar a tu bebé en su aprendizaje

Te invito a visitar mi blog:  http://crianzaycontactoemocional.com/  donde puedes encontrar información y te puedo ayudar con tus dudas de porteo.

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