¿Cómo introducir alimentos al bebé?

Cuando el niño pueda sostenerse solo sentado puede ser acercado a otros alimentos.

 Por entonces debería haber estado mucho tiempo en los brazos de su madre, tener antes que todo la necesidad básica del cariño satisfecha, entonces de él mismo vendrá la necesidad de explorar su entorno y de compartir con nosotros nuestros rituales familiares.

Uno de ellos es la comida.

Para el niño comer debe de ser desde los primeros días una fiesta, un ritual, una ocasión de encuentro.

 

Recordémonos que a cada paso estamos costruyendo las bases para el futuro crecimiento de nuestro hijo.

 

Enfadarse con la comida, crear en la mesa una situación poco agradable NO ayudará a que el niño coma, más bien lo contrario: el niño asumirá que comer es una necesidad que hay que cumplir por fuerza y no un placer. … Y cada vez nos será más difícil hacerlos comer … y probablemente de mayores nunca llegarán a apreciar de veras una comida (muchas personas adultas tienen este concepto de la comida).

 

Cuando un niño se mantenga sentado sólo, lo sentaremos con nosotros a la mesa y le daremos algunos trozos de comida para él. Debería ser comida bien manejable pero blanda tipo trozos de verduras hervidos o fruta blanda.

 

¿Y por qué no aprovechar para comer nosotras lo mismo?

¿Por qué no cambiar nuestra dieta para ayudar el proceso de aprendizaje del niño?

Comer más frutas y verdura, más comida sana, nos hará sentir muy bien.

Y el niño estará seguro de lo que come porque es lo mismo que come su madre.

 

Para el niño es importante empezar a compartir los rituales de la comida con su familia, no le interesa la cantidad que ingiere.

 

A nosotras también no nos debería interesar, se presupone que estamos amamantando y con nuestra leche le basta.

Si no es así, igualmente deberemos abstenernos de presionarle para que coma.

 

Además, el fin último de acercar nuestro hijo a la mesa no es que coma “comida de grandes” , sino enseñarle nuevas cosas, nuevos olores, nuevas texturas, nuevos sabores.

 

Así que le dejaremos experimentar, sí ,experimentar:

Le dejaremos que estruje la comida, que la coja con las manos, que se lleve a la boca (o nariz, orejas … pero está experimentando), que la aplaste en el plato y que se chupe los dedos.

 

Aquí es donde aplicaremos el primer limite de la vida de nuestros pequeños: la comida no va al suelo.

 

Si la tira al suelo, la recogeremos y la tiraremos y le diremos que esa ya no vale, le explicaremos con gestos sencillos que la comida en el suelo es “buah”.

 

Claramente habrá veces que el niño querrá experimentar, no solo que pasa si tira comida en el suelo, sino también y más importante, como reacionamos nosotras.

 

Si nos mantenemos calmas y firme en nuestro limite “la comida al suelo no se tira”, y se nos ve actuar a nosotros mientras comemos, con el tiempo aprenderá el limite y se dará cuentas de sus ventajas: ¡más comida en el plato para disfrutar!

 

Porque el niño nos tiene que ver comer para ver que eso es lo que come su familia y particularmente su madre.

 

No seamos tan estrictas: compartimos con nuestros bebes un trozo de fruta que nosotras estamos comiendo, para comerlos juntos, para que él vea como hace su madre y aprenda de ella (se llama aprendizaje y es típico de los mamíferos).

 

Debemos tener mucho cuidado, particularmente las primeras veces, porque el niño se puede atragantar, conseguir romper con los dientes un trozo de comida y tragárselo.

No debemos dejarnos coger por el miedo, la tos es normal y podemos delicadamente ayudarle a expulsar el trozo de la boca.

 

Sería muy útil aprender la maniobra de Heimlich, esperando no usarla (yo nunca la usé) pero simplemente para sentirnos seguras.

 

Recordamos que nuestros hijos aprenden de nosotros, aprenden si nos ven, si en su presencia masticamos mucho, ellos nos miraran, nos analizarán y despacio nos imitaran aprendiendo a comer.

 

Podemos exagerar los gestos (sin miedo a parecer ridículas 🙂 ) para enseñar a nuestros hijos que la comida se mastica.

 

No importa si aún no tiene dientes o sólo tiene 2, las encías son fuertes y permiten machacar comida blanda y el niño se acostumbrará a los movimientos necesarios para comer esa nueva clase de comida.

 

Para acabar nuestro articulo, vamos a recordar otra vez que si presionamos nuestros hijos para que coman y creamos una tensión en la mesa NO conseguiremos los resultados que esperamos, es decir, que el niño obedezca y coma, sino más bien lo contrario.

El niño sentirá acercarse la hora de la comida, sentirá el hambre y esta sensación le producirá una frustración porque asocia la comida con los problemas y las bullas

Comments

  1. Hola! soy un miembro nuevo en la página y navegando me encontré con este tema. Tengo un bebé de 9 meses (León) que desde los 6 estoy intentando el BLW pero in mucho éxito… El premer mes cada vez que se llevaba algo a la boca terminaba con unas arcadas terribles y vomitaba. Dejé de ofrecerle por un tiempito… Luego de un par de semanas empecé a ofrecerle comida todos los días, la mayoría de las veces solo juega con ella, a veces se lleva un trocito miiinimo y está rato con el en la boca. Lo que mas le gusta es la zanahoria cruda, e lo que mas encuentro en el pañal tambien jeje!! El tema es que siguen pasando los meses y el sigue solo a pecho, comiendo apenas un mordizco de lo que le ofrecemos, ya nos estamos poniendo impacientes y creo que eso tampoco es bueno! ¿hasta cuándo débo esperar???
    Gracias! y saludos desde Uruguay!

    • Hola Ivana y gracias por tu comentario.
      Pienso que el BLW es realmente la solución si los padres no se ponen nerviosos y respetan los tiempos del niños.
      Una buena técnica, como ya dije en el post, es comer los mismo que le ofreces a tu hijo en el momento en que comes, segun mi punto de vista no debería haber un momento de comida para los niños y otro para los mayores, sino sentarse junto a la mesa dejando a su alcance la misma comida que comemos nosotros, eso sí, cuidando que sea comida sana y masticable para el bebé.
      Prueba … luego me cuentas 😉 !

      Un beso grande a tu pequeño León

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