Critican mi forma de criar: me siento ansiosa

critican mi forma de criar

Si criamos con amor y responsabilidad, según nuestros proprios instintos y valores, vivimos una maternidad realmente feliz.

 

Pero las criticas a nuestra forma de criar pueden hacer tambalear nuestras ideas, pueden hacer que dudemos de nuestro instinto natural, especialmente si somos madres primerizas y pasamos por la fase natural de adaptación a nuestra nueva vida de madre.

 

Si las criticas llegan a ser repetitivas y especialmente si llegan de nuestro entorno más próximo, podemos llegar a experimentar ansiedad caracterizada por sensaciones de angustias hablando o incluso sólo en presencia de las personas que nos critican.

 me siento ansiosa

Claramente esta preocupación permanente influye en nuestro interior, se refleja en nuestro día a día y … en la relación con nuestros hijos.

 

Nos invade un extremo cansancio: estamos cansadas de explicar y explicar nuestra postura, además de cansadas de nuestro bebé, no sabemos si realmente lo estamos haciendo bien … las criticas nos hacen olvidar nuestros instintos, y cuanto más olvidamos contarnos con nuestro bebé, cuanto menos lo entendemos.

 

Un primer lugar podemos aprender a parar los pensamientos respeto a las criticas que nos hacen, pasar página y no estar pensando en los comentarios, dándole vuelta y vuelta, aumentando nuestro malestar.

 

También es muy importante aprender a exteriorizar nuestros sentimientos.

Un buen ejercicio es escribir lo que sentimos, expresar en palabras y pasmar en papel las criticas que nos angustian.

Vista de forma fría, a solas, en un momento de relax, podemos encontrar la “respuesta” justa, no hace falta que la expresemos a la persona que nos criticó, simplemente el hecho de “saber” como contestar de forma tranquila y razonada , nos tranquilizará.

 

Puedes escuchar este post en el video aquí abajo:

Más informaciones sobre como manejar las críticas a la crianza en mi libro, Crianza a prueba de críticas 

 

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