Menstruación dolorosa

 

Nunca he tenido una buena relación con mi menstruación.

De pequeña escuchaba mi madre y mis tías hablar de “esa cosa” y no tenía ni idea de lo que hablaban, de adolescente, cuando descubrí sangre en mis braguitas, pensaba de morirme y cuando lo dije a mi madre, no encontré en ella la contención y la explicación que necesitaba.

Y “esa cosa” se instaló en mi vida y justo por ser “esa cosa” NUNCA tuve una buena relación con mi menstruación.

En los días anteriores a la regla me encontraba siempre nerviosa, enfadada, cansada y sin paciencia.

Las mías eran menstruaciones dolorosas y que no aceptaba, me daba asco mi propria sangre y no soportaba tener la regla.

 

Hace más de dos años tuve un problema con mi menstruación, sangraba por 15 días seguidos, demasiado abundante y con muchos dolores, por esto fui a la matrona que me recetó una píldora anticoncepcionál para regularla … los resultados fueron peores.

 

Ya no sabía que hacer con mi menstruación dolorosa cuando elegí CONOCERLA y ACEPTARLA.

 

Hacer coincidir mis ciclos con la luna basándome en la luz solar y lunar.

 

Desde hace 2 años menstruo en luna llena y ovulo en luna nueva y desde hace 2 años han desaparecido mis MOLESTIAS con mi menstruación.

 

No soy  a decir que ya no me duele, pero la ACEPTO.

 

De hecho duele más que antes porque con la luna nueva SIENTO mi ovulación y con la luna llena SIENTO con muchos dolores que está llegando mi regla.

 

Pero son dolores aceptables y que sólo duran pocas horas, dolores NORMALES, cuando antes eran dolores principalmente psicológicos, YO misma sufría mi propria INACEPTACIÓN de mi regla.

 

Y desde entonces acojo mis dolores con una sonrisa, con calma y paciencia y SÉ que es NATURAL.

 

Y a menudo aconsejo a otras madres sobre este tema, algunas acogen mi consejo con dudas ¿qué difícil será hacer coincidir el ciclo con las lunas?, otras directamente se toman un nolotil y no me escuchan …

 

Lastima porque yo REALMENTE tenía menstruaciones dolorosas porque inaceptadas y ahora que he aprendido a CONVIVIR con ellas, YA no duelen tanto, ya no me causan más malestares.

 

¿Tú que relación tienes con tu menstruación? 

 

Analizamos este y otros temas más en profundidad en el Grupo DepurAlma DepurVida

 

 

 

Comments

  1. Lourdes says:

    Con la medicina de las plantas, la acupuntura mejoran mucho los problemas de reglas dolorosas, de incontinencia urinaria. Se recomienda el uso de compresas, tampones ecológicos. Hay otras opciones como son las compresas lavables, la esponja menstrual, la copa menstrual.
    Con la copa menstrual se comprueba que la sangre de la regla no huele mal, se puede utilizar para regar las plantas con agua y una palangana, crecen hermosas. Se puede comprar un calendario de la luna y observar la naturaleza, dibujando un calendario circular menstrual. Es aprender a vivir la menstruación de otra forma, con más tranquilidad, de forma más positiva. La copa te da una sensación de libertad mucho mayor que las compresas y tampones. No te gastas tanto dinero todos los meses, y no estás pendiente de buscar compresas allá donde vayas. La copa es elntampón del siglo XXI.
    De todas formas se recomienda hacer ejercicios de kegel, el uso de bolitas chinas, conos vaginales para prevenir la incontinencia. Tenemos el pilates, o el yoga.

  2. Lourdes says:

    Incluso se puede usar la copa cuando no se tiene el periodo, 15 días antes, y se comprueba que los flujos no huelen mal. Es otra forma de vivir el ciclo menstrual. Incluso sentir orgullo de ser una mujer, de tener el periodo. Hay que cambiar la mentalidad que tenemos las mujeres acerca de nuestra regla. Necesito la sangre menstrual para regar las plantas, y para hacer anotaciones en el calendario circular menstrual y en el calendario de la luna.

  3. Gracias por tus comentarios Lourdes, personalmente no uso la copa sino compresas de algodón natural … debería probarla, a ver si uno de estos días me compro una y ya os cuento, tu experiencia me ha gustado ;).
    Excelente la idea del calendario lunar, yo lo hago con una simple agenda con fases lunares, apuntando no sólo los días de sangrado y ovulación sino también mi estado emocional, mis sueños y mi estado de salud día tras día, como se explica en “La luna roja”, un método para controlar no sólo la menstruación sino también cuanto las diferentes fases afectan a nuestro interior y a nuestro físico.
    Un abrazo grande y .. da placer encontrar mujeres concientes de su menstruación: gracias.

  4. En algunas culturas las mujeres se han podido permitir el lujo de vivir la menstruación sin inhibiciones, se ha considerado el ciclo femenino como algo mágico, incluso celebraban ceremonias espirituales, relacionadas con la luna, se pensaba que el ciclo menstrual estaba conectado con las fases de la luna, en un tiempo donde no se sabía que la Tierra era redonda, o que giraba alrededor del Sol; tampoco se tenía muy claro cómo se producía el proceso de embarazo, las mujeres debían ser las sacerdotisas, se debía venerar a la Gran Diosa de la Luna, o a la Gran Diosa de la Tierra. Pero, todo cambió con la invasión de pueblos guerreros muy duros, más agresivos, y más fuertes; quizás habían abandonado hace tiempo los antiguos ritos lunares. Y así la menstruación se convirtió en algo sucio, en un estigma, en algo lleno de prohibiciones y de pecado.
    Y así, el camino que seguimos las mujeres es siempre muy afilado: el camino de los laboratorios, donde fabrican píldoras, parches, Dius, inyecciones. Pero todas quitan el ciclo menstrual, o engañan al ciclo femenino; una forma de huir del hecho de ser mujer.
    Pero escoger otro camino puede ser complicado; en España es todo privado, la medicina de las flores, la acupuntura…y otras medicinas alternativas. No hay nada regulado oficialmente. A me me ayudó mucho el uso de plantas medicinales para paliar los dolores de reglas dolorosas. Pero, la acupuntura es un lujo en estos tiempos de crisis.
    Se pueden regar las plantas con sangre menstrual, sola o diluida con agua. Oler la propia sangre menstrual, bendecirla, para perder el tremendo miedo que tenemos muchas mujeres a ver y oler nuestra sangre.

    • Gracias por el comentario Luna,
      a mí también me ayudaron y me siguen ayudando las plantas medicinales, las mías son hierba luisa y diente de león pero pienso que cada una de nosotras debería probar unas cuantas para ver cuales son las que realmente le hacen efecto.
      Estoy de acuerdo también en lo que dices de oler la sangre … he tardado años en poder hacerlo pero ahora me gusta mi olor los días de sangrado.
      Un abrazo grande

  5. Lourdes says:

    Para las reglas dolorosas por la Seguridad Social se recurre a los anticonceptivos.
    Hay opciones más naturales como la acupuntura, la medicina de las plantas; pero, estas opciones son privadas. Este tipo de medicina es muy efectiva. Pero, depende del bolsillo de cada persona.
    Luego están los tampones, mucho más cómodos que las compresas. Y últimamente se habla cada vez más de la copa menstrual.

    • Gracias por tu comentario Lourdes,
      yo opto por las plantas medicinales, no soy una experta pero sé las que me sirve a mí.
      Los tampones no me gustan, pienso de no haber nunca usado no jejjee.
      Me gustaría usar la copa pero no me decido.
      Un abrazo

  6. Lourdes says:

    Sé lo que es pasarlo mal todos los meses, desde que tenía 12 años. Tenía que meterme en la cama las primeras 24 horas del periodo. Los dos primeros días de menstruación lo pasaba muy mal. Cuando me hice más mayor acudí a la acupuntura, a la Fitoterapia. El dolor ha disminuido entre un 80 y un 90 por ciento. Los días de regla los paso prácticamente sin dolores.
    Pero, la mente humana es una gran sanadora . Me he comprado una copa muy bonita, para poner la sangre menstrual, diluida con agua de botella, y la utilizo para regar las plantas. También miró la sangre, la huelo, la pruebo. Rezo una oración por la copa, la sangre, la planta.
    Creo que cuando una mujer tiene unas reglas muy dolorosas, son un síntoma de que algo no funciona bien en el organismo. Y la medicina tradicional va a sanar el síntoma; así las mujeres se ponen parches, Dius, se toman píldoras; y se van felices como unas perdices. Pero, es un engaño. Es como tener una mano muy inflamada; y recurrir a parches, pinchazos para que el paciente no sienta el dolor de la inflamación. Está convencido de que su mano funciona muy bien; todo está en orden. Pero, no ve que la mano sigue inflamada. Y un día se da cuenta de que no funciona bien la mano, o le sale un síntoma por otro
    lado.
    Es también una prueba del alma, del espíritu. La acupuntura, la medicina de las flores ayudan mucho; pero, la mente es fundamental. El que tiene la mente más fuerte gana.
    Meditaciones, imaginarse la regla como un hermoso paisaje, una bonita planta de Onagra, una fotografía de un ciclo lunar. Son símbolos, para reforzar la mente.

    • Estoy completamente de acuerdo contigo, tener unos ritos aunque sean pequeños para nuestra regla nos ayuda a incorporarla a nuestra vida, a aceptarla como parte de nosotras mismas y a honrarla como una fase esencial .
      Gracias por tus ideas Lourdes.
      Un abrazo

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