¿Te sientes fea después del embarazo?

Muchas mamás a los pocos días de parir se miran en el espejo y sienten feas, no se gustan.

Miran sus pechos llenos de leche y duros, miran su barriga aún abultada, miran sus caderas anchas…

Mamá, si te sientes fea, gústate a ti misma como madre.

Eres una MAMÁ y tu cuerpo habla de tu condición de madre, tu cuerpo te recuerda que has entrado en otra fase de tu vida donde ya no caben los vestidos de quinceañera, tu cuerpo te explica que has cambiado, que eres otra persona, que eres MADRE.

Si te sientes fea, mirate al espejo.

No mires tu barriga o tus caderas, no mires tus señales de embarazo y parto …. mira TU SONRISA.

Mira esa sonrisa de MADRE, llena, satisfecha, mira tu cara en el espejo y descubre tu cara de MADRE.

En tu sonrisa de madre está la clave para aceptar tu cuerpo de madre.

Si tú sonrisa trasmite felicidad, tu cuerpo también lo trasmite.

Es un cuerpo donde tu pequeño se siente arropado, protegido, feliz, en paz.

Tu cuerpo habla del profundo que has experimentado y que aún estas experimentando: transformarte en madre.

Además, si te sientes fea a los pocos días del parto, no te preocupes, en pocos meses después del parto tu cuerpo volverá a transformarse: tu barriga desaparecerá, tus pechos devendrán pechos de madre, más grandes y más altos y tus caderas se quedarán más anchas que antes del parto para recordarte que ya eres madre.

Existen muchos ejercicios para tonificar los músculos después del embarazo pero personalmente prefiero dejar de un lado los ejercicios para dedicarse a tener el niño en brazos.

Por ahora pesa poco y casi no lo sientes, de otro lado tú aún no estás muy bien después del embarazo.

Con los meses tu hijos crecerá y tú estarás cargando 5-6-7-8 kg todo el día.

De esta manera tonificará tus músculos y permitirás a tu cuerpo volver a recuperar tono.

Si te sientes fea después del embarazo, recuerda que tu condición ha cambiado, ahora eres una MAMÁ y tu cuerpo habla de ello.

Acepta tu condición de madre aceptando también los cambios corporales consecuentes.

Y, frente al espejo, mira antes que todo tu sonrisa de madre feliz.

  

 

Analizamos este y otros temas más en profundidad en el Grupo DepurAlma DepurVida

 

 

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